中醫認為，冬季的氣候比較寒冷，那麼‘’養腎防寒‘’就成為冬季養生最重要的一點，並且在調養方面，可以以溫補為主。那麼氣溫驟變，腎友們應該如何防止腎病加重呢？
1、注意保暖
冬季，患者的腎功能惡化會遠遠超過其他的季節，因為氣溫降低導致人體血管收縮，血壓升高，血液凝結力變強，腎臟會更容易出現問題。
2、濫用藥物
市場上所銷售的藥物，例如感冒藥、止痛藥等大多數都是有腎臟毒性的，不要私自去吃藥，最正確的方法就是先去找腎科醫生詢問。此外，不要輕信偏方，中藥也並不是‘’無毒、無副作用‘’的代名詞。
3、感冒需要及時的治療
如果感冒反覆，或者是感冒結束後要觀察自己的尿液變化，如果出現泡沫尿或者是水腫就需要儘早的前往醫院進行尿常規檢查
4、扁桃體發炎
反覆發作的扁桃體炎也會影響人體的腎臟，當人體免疫力下降的時候，扁桃體受到攻擊後會釋放炎性產物。
