人到中年，慢運動有益於健康，其中首選游泳。游泳的好處
1.游泳可以增強您心血管功能；
2.游泳可以提高您呼吸機能；
3.游泳增強您肢體協調性；
4.游泳可以美化您身體線條。
5.游泳可以消耗您脂肪減肥。
一起開始游泳吧！在泳池中放鬆自我！今天完成500米自由泳，明天繼續加油！！
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人到中年，游泳是最佳鍛鍊方式
分類： 財經
時間： 2021-12-30
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