最近粉絲問我，腿涼是怎麼回事，該怎麼調理？今天這篇文章，告訴你腿涼的原因以及改善的方法。
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風溼性關節炎、類風溼病等，在中醫上來說，是屬於痺症。
痺症：就是身體長年受到風、溼、寒三種邪氣的入侵，導致某些地方血、氣受到阻礙，不能夠流通。不通則痛，是接下來的發展結果。
很多人也認為雙腿發涼就是屬於痺症，受到風溼寒的原因導致的，這樣是錯誤的想法。
因為雙腿發涼，不屬於痺症，雙腿發涼也不是腿上的毛病，雙腿發涼只是一種表現。
但是很多人雙腿發涼之後，會選擇去熱敷、給雙腿加上保暖的東西，你會發現效果不大，撇開這些東西，雙腿依然發涼，嚴重的還覺得雙腿往外冒寒氣，就是我們說的腿涼生風。
這就是治標不治本。那導致雙腿發涼的根本原因在哪裡呢？
在中醫上認為，這是脾氣虛、脾陽虛所致。聽我來給你解釋一下吧。
你可以仔細觀察一下，雙腿發涼的人，同時還會有乏力、沒精神的症狀存在。這類人的特點就是：能躺著絕不坐著、能坐著絕不站著。
這些都是脾氣虛、脾陽虛的常見表現，但是很多人都忽略了。
脾陽虛會有兩個明顯表現，第一就是吃得少，卻容易胃脹。第二個就是雙腿發涼。
脾虛生溼，溼邪加重，就會導致乏力、沒精神。此外，脾陽虛還會有大便不成形、肚子著涼以後很容易拉肚子。
因此脾陽虛的舌象是淡白、齒痕舌。體內寒氣多，舌苔易發白，溼氣重，多見齒痕舌。
明白了雙腿發涼的原因，調理起來就好辦多了。主要是採用溫陽補脾的辦法
今天要說的這個方子很小，只有兩味藥：炙甘草、乾薑。
炙甘草：性平、味甘，有補脾和胃之功效。常用於改善脾胃虛弱、疲倦乏力的藥方中。同時也經常出現在各個藥方中，起到調和的作用。
炙甘草常與芍藥、桂枝等搭配起來，用於脾胃虛寒的情況，就比如小建中湯。
乾薑：性熱、味辛。能溫中散寒、健運脾陽。在此方中屬於君藥。
二藥搭配，能很好地補脾益氣、溫補陽氣。
最後大家要注意，此方雖好，但是整體偏溫熱，因此陰虛、內熱者忌用。
因此大家一定要在醫師的辨證下使用。
