清炒木耳山藥：
主料：山藥，木耳，青紅椒
小料：蔥薑片
調料：鹽，味精，雞精，水澱粉
流程：1.木耳泡發，山藥去皮切片，青紅椒切片。鍋里加水，涼水放一勺鹽，水開放入木耳，山藥，青紅椒焯水兩分鐘撈出過涼水。
2.鍋裡放底油，炒香蔥薑片放入山藥木耳青紅椒加鹽，味精雞精少許。翻炒加水澱粉翻炒出鍋即可。
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清炒木耳山藥，不油不膩，健康美食，減肥首選
分類： 遊戲
時間： 2022-01-02
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