果實成熟後酸甜，可食；採摘枝、葉漬汁浸米，煮成“烏飯”，江南一帶民間在寒食節（農曆四月）有煮食烏飯的習慣。
農村山坡上長著這種果實，你還記得嗎？
農村山坡上的這種果實，小時候經常採著吃，你還記得嗎？
它不但含有很多營養成分，還有好多好多的保健和藥用功效哦。
南燭子還是一種滋補的中藥材,南燭子當藥用的歷史早在唐代以前就有,始載於宋代的《開寶本草》中,用其枝葉製作烏飯,具有滋補,強壯,駐顏的功效,食用烏飯後又能除睡,止洩.後來《本草綱目》中載有南燭子與其枝葉同效.李時珍的這一結論,被現今的本草學家和植物學家所證實,把南燭歸為烏飯樹科(Vaccinaceae),原植物即烏飯樹(Vaccinium bracteatum Thunb.).自古民間有采食南燭子的習慣,其味甜酸可口,營養豐富,食後還能解乏.
上海市中藥標準收載南燭子功效為：益腎固精，強筋骨。 用於腰膝痠軟，神疲乏力，夢遺早洩。南燭葉：益精氣，強筋骨，明目。 用於鬚髮早白，筋骨痿弱，眼目昏暗。
南燭子
