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早餐孩子天天點名吃它,不蒸不烤,10分鐘上桌,營養又頂飽

  民以食為天,吃喝之外無大事,大家好,歡迎來到生活佳美食,這裡每天為您更新各種家常菜、農家菜、及地方特色食譜的做法,讓您的餐桌生活365天不重樣。今天給大家分享的是:孩子嘴饞就要做它吃,不用烤箱,幾樣食材簡單一拌一煎,外脆裡嫩。

早餐孩子天天點名吃它,不蒸不烤,10分鐘上桌,營養又頂飽

  一日三餐,每一餐吃什麼,都是讓人頭疼的問題,而孩子的早餐,更是不可馬虎,不但要孩子喜歡吃,還要滿足其所需的營養,所以很多孩子媽媽都是良苦用心呢。

早餐孩子天天點名吃它,不蒸不烤,10分鐘上桌,營養又頂飽

  早餐時間有限,如何快速做出一份營養美味的早餐也是這個時代的熱門話題,因為現在的父母除了照顧孩子,自己還有工作。今天就為大家帶來一份省時營養美味早餐,孩子吃了還想吃。早餐孩子天天點名吃它,不蒸不烤,10分鐘上桌,營養又頂飽。下面一起來看看詳細的做法步驟吧!

  【準備的食材】

  所需食材:高筋麵粉(500克)、食用鹽(6克)、白糖(50克)、酵母(6克)、雞蛋(2個)、純牛奶(210毫升)、玉米油(50克)、適量糖粉。

  【詳細做法步驟分享】

  第一步:準備一個乾淨的碗,加入高筋麵粉、食用鹽、白糖、酵母,再打入兩個雞蛋,倒入純牛奶,邊倒入純牛奶邊用筷子攪拌,攪拌至沒有乾麵粉,再倒入玉米油,上手揉,直到揉出膜,厚膜吃起來就是麵包的口感了。

早餐孩子天天點名吃它,不蒸不烤,10分鐘上桌,營養又頂飽

  第二步:再上手整理成麵糰放到碗裡,蓋上保鮮膜密封發酵至兩倍大。

早餐孩子天天點名吃它,不蒸不烤,10分鐘上桌,營養又頂飽

  第三步:發酵好之後移到案板上,用擀麵杖排氣,直到沒有噼裡啪啦的響聲,就證明排氣完成。

早餐孩子天天點名吃它,不蒸不烤,10分鐘上桌,營養又頂飽

  第四步:擀成圓餅,用玻璃杯口印成小圓生坯,剩下的揉一起繼續印,大概可以做12個左右。

早餐孩子天天點名吃它,不蒸不烤,10分鐘上桌,營養又頂飽

  第五步:生坯做好之後用保鮮膜蓋上,密封發酵至兩倍大。

早餐孩子天天點名吃它,不蒸不烤,10分鐘上桌,營養又頂飽

  第六步:起鍋燒油,油至五成熱,轉小火下入發酵好的生坯慢炸,中途反覆翻面,炸至蓬鬆熟透,表面顏色發黃,出鍋晾涼備用。

早餐孩子天天點名吃它,不蒸不烤,10分鐘上桌,營養又頂飽

  第七步:在裱花袋裡倒入兩盒比較濃稠的酸奶。

早餐孩子天天點名吃它,不蒸不烤,10分鐘上桌,營養又頂飽

  第八步:準備一些糖粉,再將晾涼的麵包表面裹上一層糖粉,用筷子在麵包側面戳個洞,擠進酸奶,擠滿;重複同樣的步驟,做完所有的麵包,全部的酸奶麵包就算完成啦。

早餐孩子天天點名吃它,不蒸不烤,10分鐘上桌,營養又頂飽

  簡單的幾個步驟,一份好看好吃又營養的早餐酸奶麵包就上桌了,適合全家人吃,省時省力,做法簡單易上手,不需要烤箱,隨時想吃都能做,全職媽媽更是不容錯過這道美味,趕快動手試試吧!

  【生活佳美食小貼士】

  1. 炸生坯的時候一定要小火慢炸,不然表面糊了裡面還是生的。

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分類: 國際
時間: 2021-12-27

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