大多數人認為呼喊多可以減輕體重，事實上，這是一個減肥中常見的誤區。減肥的關鍵不在於出汗，而在於人體攝入和消耗能量的平衡關係，當人體攝入的能量大於消耗的能量石，多餘的脂肪就會儲存下來，從而形成肥胖。人體汗液的主要成分是水，而不是脂肪，多以出汗和減輕體重並沒有必然的關係。
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大量出汗可以減肥嗎
分類： 動漫
時間： 2021-12-28
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