新年吉祥菜，教你5道蒸菜的做法，寓意來年蒸蒸日上，好做又健康
馬上就到新年了，年是我國最隆重的節日，過年吃的不僅是團圓，還是一種情懷。我國傳統習俗，年夜飯的每一道菜都賦予它特殊的含義，意味著未來的一年大吉大利，幸福安康。在我們這邊，無論是新年還是除夕，無論是主食還是菜餚，團圓家宴的餐桌上至少要有一道蒸菜，討一個好彩頭，寓意來年的日子紅紅火火蒸蒸日上！
今天給大家推薦5道鮮香味美好吃又健康的蒸菜，簡單好做，不油不膩，味道鮮美，放在過年的餐桌上，不但寓意好，還有利於身體健康，避免每逢佳節胖三斤的尷尬，喜歡的朋友做起來吧！
第一道：花開富貴
這是一道好看又好吃的蒸菜，名曰花開富貴，象徵吉祥，寓意來年的日子蒸蒸日上。這道蒸菜食材很簡單，只需要3種最家常的食材，胡蘿蔔、杏鮑菇和雞胸肉，低脂低卡不油膩，原汁原味，多吃也不怕胖。
食材：杏鮑菇1根；胡蘿蔔1根；雞胸肉1塊；雞蛋黃1個；料酒1勺；輕鹽醬油2勺；蠔油2勺；玉米澱粉1勺；橄欖油、蔥、姜、香菜、胡椒粉各適量。
做法及：1、胡蘿蔔和杏鮑菇洗淨分別切片，杏鮑菇縱向切片，最好能帶出尖尖角來，過水焯一下，變得柔軟好用。雞胸肉打成肉泥，加入蔥薑末、蛋清、1勺橄欖油，1勺料酒，1勺輕鹽醬油，1小勺蠔油，1勺玉米澱粉，適量的胡椒粉，口重的可以加點鹽，沿一個方向攪拌上勁，調餡就按自己的而口味調吧。
2、取大一點的盤子，先用杏鮑菇片包上準備好的肉餡，尖部朝外，底部捏緊，碼入盤中最外圍的一圈，然後用胡蘿蔔片包上肉餡碼入盤中，碼兩圈，中間的空隙放上雞蛋黃，鍋中水開上屜蒸10分鐘出鍋。
3、把盤中的湯汁倒進鍋裡，調入1大勺蠔油、1大勺輕鹽醬油燒開，喜歡的可以再加一點水澱粉進去勾個芡汁，將湯汁淋到盤中，再撒點香菜碎和小米椒粒點綴下就OK啦。
第二道：清蒸鯉魚
魚，象徵著連年有餘，這道菜既有年年有餘的含義，還有蒸蒸日上的寓意。魚肉鮮嫩，味道鮮美，好吃又健康。
食材：鯉魚1條；色拉油、料酒、蔥、姜、青椒絲、紅椒絲、蒸魚豉油各適量。
做法：這道菜我是用炒菜機做的，鯉魚清洗乾淨，然後兩面切花刀放上薑片醃製10分鐘左右，將醃製好的魚放入炒菜機裡，加入適量的料酒，適量的開水，選擇燒菜功能，設定時間為8分鐘。沒有炒菜機就用蒸屜來蒸，做法是將醃好的魚放入乾淨的盤中，鍋中水開，上屜中火蒸10分鐘左右，視魚的大小而定。
時間到取出蒸好的魚碼入盤中，取出塞入魚身的薑片，撒上蔥絲、薑絲、青紅椒絲。先澆上適量的蒸魚豉油，鍋內下入適量的色拉油，大火將油燒開，起鍋淋在放有蔥薑絲的魚上即可上桌了。
第三道：香辣蒸翅中
雞，是一種吉祥的象徵，寓意新的一年大吉大利。這道蒸菜翅中鮮嫩，木耳軟糯，胡蘿蔔甜甜的，滿滿的香辣味，下酒下飯，擋不住的誘惑，這三者搭配還有清理腸胃垃圾的作用。
食材：翅中8只；香菇醬50g；黑木耳8朵；胡蘿蔔半根；蠔油1湯匙；醬油 1湯匙；五香粉、 胡椒粉各適量。
做法：黑木耳泡發洗淨，胡蘿蔔去皮洗淨切片，翅中洗淨兩面切花刀，加入蠔油、醬油、五香粉、胡椒粉、香菇醬，拌勻，帶上一次性手套給翅中做一次按摩入味，醃製2小時以上，中間可以按摩或翻動。胡蘿蔔片碼入盤中，每一片胡蘿蔔上放一朵黑木耳，放上醃製好的翅中，將醃製的料汁全部倒在翅中上，蒸鍋水開上屜蒸20分鐘即可出鍋。
第四道：蒜蓉粉絲蒸龍蝦尾
龍蝦，富貴的象徵，看起來就紅紅火火，放在團圓家宴的餐桌上，象徵著團圓幸福快樂安康！
食材：龍蝦尾250克；粉絲1把；大蒜、油、鹽、生抽、料酒、蠔油、黑胡椒粉各適量。
做法：龍蝦尾解凍後用刷子刷洗乾淨，抽出蝦線。粉絲提前用冷水浸泡變軟就行，大蒜去皮洗淨剁碎，炒鍋加入適量的油，下入備好的大部分蒜末，炒至蒜香濃郁，加入少許鹽、料酒、生抽、黑胡椒粉、蠔油炒勻，最後加入剩餘的蒜末炒勻。盤中底部碼入浸泡好的粉絲，上邊碼入清洗乾淨的小龍蝦尾。將炒好的蒜蓉倒在盤中的龍蝦尾上邊，送入蒸烤箱或者蒸鍋，蒸烤箱100度蒸15分鐘即可出鍋。蒸鍋水開蒸10分鐘左右，視龍蝦尾的大小而定。
第五道：蒸肘子肉
記憶深處最回味的一道蒸菜，小時候只有過年才能吃到，源遠流長的蒸蒸日上，別看肘子肉有肥有瘦，蒸一蒸油都出來了，蘸蒜泥吃開胃不胖，那叫一個香！它才是過年的味道。
食材：豬肘子肉300g；冷凍鮮黃花菜200g；生抽、蔥姜、五香粉、 胡椒粉、 鹽、料酒各適量。
做法：肘子肉提前加各種調味料烀熟，切片，可薄可厚，略厚一點才能吃出小時候的味道。冷凍的鮮黃花菜解凍清洗兩次攥掉水分碼入盤中，上邊碼入一層肘子肉，撒上蔥薑絲，五香粉、胡椒粉、少許鹽，加入生抽和料酒，冷水入鍋蒸15分鐘左右即可出鍋。
新年吉祥菜，5道鮮香味美好做又健康的蒸菜，寓意好日子蒸蒸日上。歡迎留言，喜歡這道食譜，請關注，收藏，點贊，轉發和分享，感謝您的鼓勵支援！
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