三餐中最重要的一餐是哪個?可能很多人都會說，這個你難不倒我，午餐最重要。
確實，午餐最重要，但是平時由於工作、學習等原因，大多數家庭只有在晚上的時候，一家人才會聚在一起，所以晚餐通常也是三餐種最豐盛的。所以很多人晚上吃的也會比較多。但是這就可能會引起這幾種疾病。
第1個，糖尿病。晚餐如果吃得太多，並且長期如此可能會引起糖尿病。
第2個，冠心病。經常晚餐吃太多，體內膽固醇含量可能會上升，進而誘發冠心病。
第3個，慢性腸炎。高蛋白的食物如果沒有及時消化掉，可能會在腸道細菌的作用下產生有毒物質，長期刺激下可能會誘發慢性腸炎及腸癌。
