原始體重177.4斤，今早體重175.1斤，比昨天減0.7斤。總減2.3斤，距離140目標還有35.1斤。
早餐：清炒西蘭花、白菜，吃了醋炮黑豆
加餐：橙子和酸奶（未照）
下午4點吃了一份羊肉湯，兩燒餅（為了消耗熱量，晚上出去跳繩3000）
運動：早上晚上一共跳47分鐘，6700個（新高）
明天計劃：明天週日回酒店，輕斷食一天。
下週目標：到下週五14日，減5斤到170以下
sponsored links
減肥第3天（1月8日）
分類： 娛樂
時間： 2021-10-10
相關文章
神排陣！奧運冠軍許昕先丟1冠，41歲老將造大冷：獨得2分統治比賽
北京時間9月20日,全運會乒乓球團體比賽,擁有奧運冠軍許昕的上海爆冷2-3不敵陝西被淘汰!這場比賽許昕意外成為三單隻打了一場比賽,比賽最終被41歲的老將侯英超統治,他連得2分,幫助陝西晉級. 陝西對陣 ...
王潤蘭：23歲打進奧運決賽，被惡意取消資格，24歲犧牲在抗日戰場
在全面抗日戰爭打響之前,德日還未簽訂盟約之前,"中德"之間其實是有過一小段時間"蜜月時期"的.中國運動健兒能夠出戰1936年柏林奧運會也算得益於此.甚至,當時的 ...
5歲學體操，21歲奧運奪金，22歲退役，體操皇后劉璇如今怎樣了？
文 | 王珍一 編輯 | 嘈坊 2000年,劉璇21歲,作為一名體操運動員,她已經到了"高齡".她必須在退役之前證明自己,否則她的體操職業生涯將以遺憾收場,而她證明自己的地方就是奧 ...
馬雲55歲退休，劉強東46歲退休，黃崢41歲退休，為何退休這麼早？
最近兩年,創業圈安靜了很多,因為那些頂級且具有話題性的富豪在一個接一個退休. 正如大家所見,馬雲在55歲就退休了,曾說過要到65歲才退休的劉強東在46歲就退休了,拼多多創始人黃崢才41歲也退休了.除了 ...
“體操女皇”劉璇：21歲奪金，22歲退役後嫁富豪，如今怎樣了？
9月12日,有人在某商場拍到劉璇,這位生完第二胎才一年多的寶媽絲毫沒有顯示出任何的疲憊. 她的身邊一直跟著工作人員,兩邊是身著白襯衣黑西褲夾道歡迎的工作人員,很有氣場和排場. 劉璇在體育界.演藝界和商 ...
從“奧運冠軍”到“身家過億”，劉璇經歷了什麼？
1979年,劉璇在湖南出生了. 這一年,中國體操時隔十七年重新迴歸世錦賽. 女子體操隊員馬豔紅,為中國奪得了中國體操第一枚世錦賽金牌. 劉璇,一個順應中國體操發展而出生的人. 小時候的劉璇身體不好,比 ...
跳水女皇高敏：18歲奪奧運金牌，22歲卻巔峰退役，二婚老公是教授
國外媒體曾有過這樣的評價:跳水運動員與高敏生在同一時代就是悲劇. 在那個時代,只要高敏參加,其餘的女選手只能爭奪第二名. 她不僅拿到了中國第一塊跳水奧運金牌,還是世界跳壇歷史上第一個突破600分的女運 ...
41歲姚明、加索爾、斯科拉，同齡人不同奧運
41歲的保羅-加索爾和路易斯-斯科拉第5次站上奧運賽場,世界籃壇的常青樹又至盛夏,在同齡人如火的激情下,姚明笑容憨態可掬,卻早已是大腹便便. 加索爾出生在1980年,只比姚明大2個月,1998年,姚明 ...
奧運金牌掉漆還沒解釋清楚，殘奧會又翻車了！日網友：太丟人了
據中青網報道,東京奧運會在獎牌上搞了大噱頭,日本官方表示為了彰顯環保的理念,這些獎牌都是電子垃圾製造的.這一做法其實無可厚非,畢竟這些收集起來的電子垃圾都經過了多次處理,最終提煉出了貴金屬,這樣才得到 ...
百年瞬間210:許海峰為中國贏得第一枚奧運金牌
來源:河南廣電-映象網 中央廣播電視總檯中國之聲聯合全國廣播電臺共同推出特別報道<中國共產黨百年瞬間> 1984年7月29日,在第23屆洛杉磯奧運會上,射擊運動員許海峰以566環的成績獲得 ...
奧運金牌都是用什麼做的？
來源:福州廣電-福視悅動 東京奧運會每塊金牌包含550克銀和6克鍍金,單從材質的價格上看,東京奧運金牌成本價約為5000元人民幣.透過一則影片帶你瞭解奧運金牌都是用什麼做的?哪一屆的奧運獎牌最不可思議 ...
浙江省射擊隊：中國射擊隊的奧運金牌四分之一來自這裡
長興縣,浙江的北大門,省射擊隊自2010年搬到這裡,已經是第11個年頭了.十年磨一劍,今年,省射擊隊結出了碩果:在東京奧運會上,浙江運動員楊倩一舉射落奧運首金,隨後又與隊友楊皓然搭檔,再奪一金,成為中 ...
奧運金牌到底值多少錢？東京奧運會的經歷告訴你，可能真不太值錢
奧運會金牌究竟多值錢,結果可能和你想得不太一樣,本期我們來一起探究一下奧運金牌的真正價值. 相信不少人都知道,早期的奧運會金牌就是用純金打造的,具有很高的市場價值.但是由於成本過於昂貴,基本每屆奧運會 ...
久違的湯唯，41歲現狀像吃了“防腐劑”，亮相電影節造型宛如21歲
眾所周知,明星和普通人之間的差距,除了收入方面的對比明顯以外,就連相貌上,也都有著明顯的差距,有的明星和普通人雖然看起來年紀相同,但是明星卻要比普通人看起來年輕很多. 久違的湯唯出席中國北京國際電影節 ...
日本名古屋市長咬奧運金牌後續：金牌已更換 費用國際奧委會掏
10月6日,據日本共同通訊社等媒體報道,在東京奧運會期間被日媒廣為報道的日本名古屋市長河村隆之嘴咬運動員金牌一事,已經有了後續.日本奧委會(JOC)主席山下泰裕對外表示"事情全都解決了&qu ...
全運乒乓團戰：41歲侯英超削下兩分率隊晉級，黑龍江再鏖四小時王曼昱又空砍
記者 | 喬啟迪 歷經三天角逐,全運會乒乓球專案團體賽進入淘汰賽階段. 北京時間2021年9月20日,延安大學體育中心,第十四屆全運會乒乓球團體1/4決賽在此進行. 從東京歸國後,國乒的奧運冠軍們回到 ...
寶刀不老！41歲乒乓球解說掀翻亞運冠軍，決勝局8-1擊潰對手
北京時間9月18日,全運會乒乓球賽場爆出冷門.已經基本淡出舞臺的41歲的"解說員"侯英超,3-2擊敗了99年國家隊選手薛飛,決勝局更是一度8-1領先,幫助陝西拿下1分.侯英超個人在 ...
41歲的斯科拉、加索爾……以及姚明
西班牙男籃與阿根廷男籃都停下了腳步. 各自參加了五屆奧運會的保羅·加索爾和路易斯·斯科拉,奧運旅程也到此為止了吧--大概? 誰知道呢?雖然41歲了,但他倆好像一直沒停下來似的. 2004年奧運會,24 ...
孫穎莎出局無緣團體決賽！41歲老將再勝00後國乒主力，京粵會師
9月20日,2021年全運會乒乓球團體半決賽.由41歲老將侯英超率領的東道主陝西隊打破歷史,闖入男團4強,迎戰豪門北京隊:朱雨玲因病缺席的情況下,範思琦.楊蕙菁.郭豔以黑馬之勢闖入女團4強,與陳夢率領 ...
