說起長瘤子，很多人都會心生恐懼，其實瘤有很多種，有一種長在前腳掌上，也就是最厚最柔軟的地方，其實它並不是真正的腫瘤，而是一種良性纖維瘤，但行走時會帶來尖銳的疼痛，或者火燒火燎的感覺，就像走在佈滿石子的路面上一樣。
嚴重的莫頓神經瘤要透過手術去除，可能會引起永久性腳趾麻木，或者不能正常出腳汗。這種瘤容易和滑囊炎，足底筋膜炎，關節囊炎混淆和混合，有必要早發現早治療，防患於未然。
它是怎麼來的
莫頓神經瘤以中年女性為典型人群，習慣了穿高跟，鞋尖狹窄的鞋子，前腳掌受力過大，並且長期被擠壓，神經產生了結締組織增生反應，形成了一個瘤子壓迫神經，從而帶來了疼痛。莫頓神經瘤也叫趾間神經瘤。顧名思義兩個腳趾之間的，多發生在前腳掌受力最大的地方，第三四蹠骨之間，也有在第二三蹠骨之間。
為何難以分辨
足底筋膜炎也和高跟鞋有關，它和莫頓神經瘤都會出現足弓痛，這兩種病可以一起發生，但人們往往只關注了足底筋膜炎。有些人透過踩球練習治療腳底筋膜炎，刺激了莫頓神經瘤，導致更嚴重的疼痛。但也有人用針灸治療足底筋膜炎，無意中也治好了莫頓神經瘤。
更容易被誤診為莫頓神經瘤的是蹠趾關節滑膜炎，它們都是前腳掌疼痛，也都會有腳底踩在石頭上的感覺，但病因完全不同，滑膜炎是關節內襯組織的炎症，主要是關節的問題，甚至關節不穩定，莫頓神經瘤是神經組織的增生反應。
簡單的區別方法是：滑膜炎的關節周圍有輕微腫脹，疼痛主要侷限在關節內。而神經瘤通常不會腫脹。
關節囊炎也和莫頓神經瘤很像，它是腳趾根部關節周圍的韌帶發炎。五個腳趾受力不均勻，某一根腳趾受力過大引起的，“二趾長”的人更容易出現這種狀況。
簡單的區別方法是：神經瘤疼痛在腳趾之間比較多，刺痛感從腳趾之間延伸到腳趾。關節囊炎的疼痛通常孤立於腳底，如果按壓腳趾底部，並且向上彎曲會感到疼痛。它的潛在風險不容忽視，試想一輛馬車原來有五根韁繩拉馬，現在只有一根受力，持續下去就有應力性骨折的危險。
無論是滑膜炎還是關節囊炎，通常都會出現一根彎曲的腳趾（錘狀趾），一般它會高於其他腳趾，而且最多出現在第二根腳趾。莫頓神經瘤則多見於第三四腳趾間。但這也不是絕對的。
怎麼治？
如果懷疑是莫頓神經瘤，請及時去醫院檢查確診，倒也不用太擔心，它並不是真正意義上的腫瘤，除少數需要手術外，早期大部分都可以採用保守治療。
- 不要穿夾腳、尖頭、高跟或薄底鞋
- 雙腳休息，腳底用毛巾包裹，然後冰敷。
- 透過特定練習加強足部肌肉。
- 定製矯形器或鞋墊，減少蹠骨上的壓力。
- 穿帶有矽膠墊的低跟鞋，鞋頭腳寬，腳趾可以自由活動。
如果保守治療無效，醫生可能會進行類固醇注射，特別嚴重的就需要手術了。
醫學科普，僅供參考。
