據統計，雲南約有大大小小的壩子1000多個，壩子是雲南地形地貌上的特殊存在，因為雲南特殊的地理環境，從古至今，壩子在歷史的發展中起著舉足輕重的作用，同時，因為壩子的特殊性，也成為了各地政治、經濟、文化、交通的發展中心。
在雲南眾多的壩子中，按照地域面積來算，陸良壩子是全雲南最大的壩子。
陸良壩子以 771.99 平方公里的面積，居雲南大小壩子之首，比新加坡國土面積還大一百多平方公里，號稱雲南第一大壩子，是雲貴高原上一顆璀璨的明珠。
陸良縣隸屬於雲南曲靖，陸良縣位於雲南省東部，素有“滇東明珠”之稱。居南盤江上游，全縣東西長65.6千米，南北寬62.8千米。境內海拔1840米，四面環山，中間是開闊平坦的湖積盆地，是雲南省第一平壩。
陸良縣轄2個街道辦事處、7個鎮、2個鄉：中樞街道辦事處、同樂街道辦事處、板橋鎮、三岔河鎮、馬街鎮、召誇鎮、大莫古鎮、芳華鎮、小百戶鎮、活水鄉、龍海鄉。
陸良是雲南開發較早的地區之一。西漢元封二年（公元前109年）始置同勞縣，屬益州郡。東晉更名為同樂縣，屬建寧郡。宋大理時為落溫部（即三十七部之一）。元時改為陸梁州，隸曲靖路。明洪武三十一年（1398年）更設六涼衛。清康熙八年（1669年）裁衛歸州，移州治於衛城。民國元年（1912年）改名為六涼縣，民國二年（1913年）又改名為陸良縣。中華人民共和國成立之後，屬宜良專區，1954年改屬曲靖專區。1997年5月曲靖撤地設市，屬曲靖市，境內的“爨龍顏碑”，見證了陸良輝煌的歷史，同時陸良也是爨文化的發源地。
陸良特色
彩色沙林
彩色沙林是一個以天然形成的沙柱、沙峰為特徵的景區，位於陸良縣城東南面18公里處，整個景區面積6平方公里。它是由地震衝擊、地殼運動等因素逐步形成的地貌奇觀，彩沙凝結成沙柱。沙林裡主要景點有群雄爭豔、駝峰、火焰山、書生洞、古長城、萬年右木、古城堡、金沙林、雪峰、三十六計、七擒孟獲等。
白水塘
白水塘地處南盤江和杜公河之間，南北長，東西窄，湖水主要來自雨水，總面積1．6平方公里，深2米。盛夏水域面積廣大，可以划船，垂釣。
陸良板鴨
歷史悠久，是選用每隻接近兩公斤的仔鴨宰殺後，用鹽醃製，造型為香仁形，很有特色。色白味好，肉質細嫩，營養豐富，味道鮮美。遠銷海內外。
麻衣饊子
麻衣饊子是以小麥面、白砂糖為原料而製成的的油炸類糕點，其狀如“千鈞扣”，色澤金黃，表層為芝麻糖衣，內裡灌滿糖飴，味道甜潤而柔膩。陸良麻衣饊子以其“香、脆、酥、甜”的特點而聞名，距今已有200多年曆史，是陸良縣地方傳統風味食品。
蠶絲被
陸良蠶絲因為天時地利原因被稱為“纖維皇后中的皇后”。跟江浙蠶絲相比，陸良蠶繭最大的特點就是柔韌性好，柔韌性好表現為更加保暖貼身舒服，讓我們的睡眠質量更好。
洋芋絲
曲靖陸良洋芋絲是一道本地特色美食。精選優質土豆，經過精緻技術加工形成的具有麻、辣、酥、脆、爽口等特色的土豆絲，是老小皆宜的休閒食品。
陸良歷史沿革久遠，同時也是紅色革命的傳承地，在陸良縣城邊的龍海山上上，有一個特大的標語，“共產黨萬歲”此標語於1971年底選址踏勘修建。“每個字的字型長寬各60米，面積為3600平方米，整個標語的總面積達到了32000多平方米，每當天一放晴，整個陸良城內都能看到。
陸良作為孟獲故鄉，爨文化的發源地，有著悠久的歷史文化和人文自然景觀，高原第一大壩陸良歡迎大家來做客。
