強直性脊柱炎患者，騎腳踏車鍛鍊其實是可以的，但是長時間的騎我們不主張。
因為腳踏車我們是需要坐在上面，如果長時間的騎車的話呢，跟久坐有點相似，騎車他是活動寬骨關節，那我們還需要活動我們的整個的脊柱腰，脖子，那麼這些地方呢每天去做操，伸展運動也是非常關鍵的，所以說騎腳踏車的話，對我們上半身脊柱和脖子的運動就不夠了，所以說不建議長時間的去騎車啊，比如說半個小時，這個時間是可以的。
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強直能不能騎腳踏車？
因為腳踏車我們是需要坐在上面，如果長時間的騎車的話呢，跟久坐有點相似，騎車他是活動寬骨關節，那我們還需要活動我們的整個的脊柱腰，脖子，那麼這些地方呢每天去做操，伸展運動也是非常關鍵的，所以說騎腳踏車的話，對我們上半身脊柱和脖子的運動就不夠了，所以說不建議長時間的去騎車啊，比如說半個小時，這個時間是可以的。
分類： 數碼
時間： 2022-03-01
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