內地的朋友也許會去藏區旅遊觀光，包括在城市生活的年輕人，隨時隨地會遇到交際、飲食以及行為舉止方面的規範禁忌，我們瞭解和掌握了這些基本常識，就會獲得與別人不同的收穫。藏族年輕人更有義務傳承這些習俗文明。
（一）社交禮節
宴席、會議等不同的多人聚會場所，座次排序是有講究的。一般是按照歲數大小排列，年長的在上席，小的在下席。以此類推。男女分開就坐，排序與男性雷同。假如有活佛參與，他即便只有幾歲，也會安排在最高的上席，在場的其他人會低頭經過。還有官員或者遠方到此的重要客人，並不會按照年齡排座次，一般都會安排在重要位置。有些場合可能沒有凳子，農牧區人們喜歡大炕或席地而坐，地面鋪有地毯毛氈之類。男人一般盤腿而坐，舉止應該端莊，防止東倒西歪、東張西望。女性應該兩腿併攏兩膝朝前，兩腳收於大腿下，採用跪式坐姿。男女都不可以將腿腳伸到大眾面前。更不要去亂摳亂摸腳掌。即便難受，也要忍耐一下哦。當然，有凳子就方便了，但也要注意不要隨意蹺二郎腿或者蹲在椅子上。年歲大的老人或者重要人物進場時，人們都會自覺起立，目送客人坐下後自己原地就坐。
1.人際交往。人與人初次見面，打招呼的方式沒有什麼不同，陌生人之間說一聲“你好”就行了。熟人之間隨意多了，可以問“這麼早出來去哪裡？”“今天天氣真冷啊”等。開始接觸總是要找些話題。最好是以介紹自己或者自身感受為主。也可以從詢問對方名字、哪裡人開始，進而談論今年天氣變化等展開話題。不要動不動就詢問對方平時幹什麼、吃什麼、有多少畝地、多少牲畜等。也不要隨意去評價住房、飲食、穿戴的優劣，那樣會立即引起對方的反感。假如我們在藏區已經有熟人，藏族人很喜歡開玩笑，免不了說一些幽默風趣的語言，有時也會涉及到自己或對方，他們喜歡用誇張的手法形容對方的行為舉止，然後惹得大家鬨堂大笑，此時千萬不要認為這是在進行人身攻擊，決不可生氣發怒。你也可以尋找恰當的語句回敬對方，假如確實找不到合適的話，那就跟著大家笑一笑，給人一種熱情隨和的感覺。假如同性別的人們在一起，遇到談論男女關係與性有關的話題，你不必有所顧忌。但一定要注意不同性別與親戚之間是忌諱談論男女性關係的，尤其是父與女、母與子、兄弟與姐妹在場時禁止談論男女性問題。
不能跨過或踩在別人的衣服上，假如發現你就坐的位置或行走的通道上有別人的衣物，應動手撿起放在適當位置，然後就坐或透過。也不能把自己的襪子、褲頭之類放在別人的帽子上。
2.飲食禮節。宴席聚餐時，免不了敬酒端茶，勸讓食物。我們可以看到客人接過酒盅，用食指沾酒三次向上彈三下，意思是敬天、敬地和敬人。然後自己飲用。假如不能喝酒，完全可以婉言謝絕。社會上相傳“不喝酒就意味著不友好”的說法是一種誤會，不要相信。有的地方主人會把盤子內的食物親自用手抓起來讓客人吃，這時應該熱情地雙手接住食物，然後可以放回原處。但要防止單手接物，千萬不要用鼻子去嗅聞食物，那樣對方覺得你是個沒有教養的人。藏族人吃肉一般都用刀具，肉盤上都備有刀具。餐桌上擺放的大部分都是經過骨關節卸開的大塊肉食，一般不會用斧頭或砍刀去連肉帶骨頭砸開（凍肉列外），那樣認為擺放難看，重要的是肉內插進骨頭殘渣，不方便食用。吃肉時應該用刀具，小塊小片割著吃（要注意割傷手）。決不要用手抓起一塊就用牙齒啃咬撕拉，那樣顯得很不文明，也會引起人們譏笑。但是，假如是吃半生不熟的鮮嫩血腸，那就另當別論了。我們可以直接用兩隻手去抓取，根據自己的食量，用兩隻手指頭捏住腸子兩端吸食（防止腸內湯水外流至衣服上）。
注意飲食過程中的其他細節，如咳嗽、打噴嚏、擦鼻涕、吐唾沫或放屁，儘量避開面前食物和人群。還要防止食物塞滿口，咀嚼發出不雅響聲等。食用結束後，我們可以使用餐巾紙或用水洗淨。（未完待續）
