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推薦7道早餐,既可以當零食又可以當早餐,專治孩子挑食不吃飯

大家好這裡是小慧說美食,早餐吃什麼是很多家長最頭疼的問題,今天小慧分享給大家八道早餐,既可以當零食又可以當早餐,做法簡單一學就會,學會了在家試著給孩子安排上吧,孩子特別愛吃!

一‬、芝士熱狗棒‬

推薦7道早餐,既可以當零食又可以當早餐,專治孩子挑食不吃飯

1、準備‬食材:土豆‬、火腿腸‬、雞蛋‬、芝士‬、澱粉‬、麵包糠‬、黑胡椒‬、食鹽‬、沙拉醬‬蕃茄醬‬、竹籤‬

2、芝士熱狗棒‬的做法:

(1)土豆泥‬:土豆去皮洗淨切片,上鍋蒸熟,加入少許胡椒粉,用勺子壓成泥備用。

(2)火腿腸對半切開,準備一根竹籤穿上切好的火腿腸和芝士塊。

(3)再均勻地裹上一層澱粉、雞蛋液、麵包糠依次做好,均勻地擺入烤盤中。

(4)烤箱提前預熱,中層上下火180度烤20分鐘左右至食材變色取出。

(5)淋上少許沙拉醬和蕃茄醬即可開吃了,做法簡單營養美味孩子喜歡吃!

二‬、烤‬土豆塊‬

推薦7道早餐,既可以當零食又可以當早餐,專治孩子挑食不吃飯

1、準備‬食材:土豆‬、孜然粒‬、白芝麻‬、辣椒粉‬、食鹽‬

2、烤土豆塊‬的做法:

(1)土豆洗淨去皮切小塊,放入大碗中,加入適量的食用鹽、孜然粒、辣椒粉、白芝麻、食用油攪拌均勻備用。

(2)烤盤中鋪上一層油紙,將拌好的土豆塊依次擺入烤盤中。

(3)空氣炸鍋180度烤15分鐘,途中再翻一次面繼續烤10分鐘左右。

(4)烤至土豆變色即可取出,做法簡單外酥裡嫩當做早餐孩子特別喜歡吃!

三‬、糯米南瓜‬豆沙‬餅

推薦7道早餐,既可以當零食又可以當早餐,專治孩子挑食不吃飯

‬1、準備‬食材:南瓜‬、糯米粉‬、豆沙‬、芝麻‬

2、糯米‬南瓜‬餅‬的做法:

(1)麵糰‬:南瓜洗淨去皮切塊上鍋蒸熟,加入適量的糯米粉壓成泥,揉成光滑的麵糰。

(2)再蓋上一層保鮮膜,靜置醒發20分鐘左右至麵糰蓬鬆備用。

(3)取出醒發好的麵糰,搓成長條形狀再分成等份面劑子,擀成圓餅形狀。

(4)包入適量的豆沙餡了,收口團成圓球形狀,再輕輕按扁成餅狀。

(5)均勻地裹上一白芝麻,放入預熱好的平底鍋中,小火慢炸至兩面金黃熟透。

(6)關火出鍋盛入盤中即可開吃了,做法簡單軟糯香甜大人小孩都喜歡吃!

四‬、脆皮烤‬鮮奶‬

推薦7道早餐,既可以當零食又可以當早餐,專治孩子挑食不吃飯

1、準備‬食材:純牛奶‬、玉米澱粉‬、白砂糖‬、雞蛋‬、麵包糠‬

2、脆皮‬烤‬鮮奶‬的‬做法‬:

(1)牛奶‬糊‬:鍋中倒入適量的純牛奶,加入少許玉米澱粉和白砂糖,小火不停攪拌,熬煮至濃稠順滑的狀態即可。

(2)將煮好的牛奶糊倒入容器中,刮平然後蓋上一層保鮮膜,放入冰箱冷藏片刻。

(3)至奶糊凝固取出來,切成長條狀,然後均勻地裹上一層玉米澱粉和雞蛋液。

(4)最後再裹上一層面包糠,依次均勻地擺入烤盤中,烤箱180度烤12分鐘左右,至表面金黃色。

(5)取出晾涼即可開吃了,做法簡單廚房小白也能駕馭,牛奶這樣做孩子喜歡吃!

五‬、奧爾良雞肉‬‬披薩‬

推薦7道早餐,既可以當零食又可以當早餐,專治孩子挑食不吃飯

1、準備‬食材:雞腿‬、培根‬、芝士碎‬、青紅椒‬、蕃茄醬‬、洋蔥‬、奧爾良‬醃料‬、披薩餅‬

2、奧爾良‬雞肉‬披薩‬的做法:

(1)雞腿洗淨切成小丁,培根切小塊,青紅椒洗淨去蒂切丁,洋蔥切丁備用。

(2)醃製‬雞肉‬:肉丁‬放入‬碗中‬,加入‬適量的奧爾良‬醃料‬抓拌均勻‬,醃製‬20分鐘備用‬。

(3)鍋中熱油,下入醃製好的雞肉丁,小火滑熟盛入盤中備用。

(4)披薩餅上塗抹一層番茄醬,均勻地撒上一層芝士碎,鋪上一層雞肉丁。

(5)再依次撒上適量的青紅椒丁、洋蔥丁、芝士碎、培根做好擺入烤盤中。

(6)烤箱預熱中層200度烤10分鐘左右,即可出鍋開吃了,簡單營養又美味我家孩子超喜歡吃,每週都要吃兩次!

六‬、土豆餅‬

推薦7道早餐,既可以當零食又可以當早餐,專治孩子挑食不吃飯

1、準備食材‬:土豆‬、火腿腸‬、胡蘿蔔‬、小蔥‬、孜然粉‬、胡椒粉‬、食鹽‬、玉米澱粉‬,醬‬

2、土豆餅‬的‬做法:

(1)土豆泥‬:土豆洗淨切片切塊,放入碗中上鍋蒸熟,再用勺子壓成土豆泥。

(2)胡蘿蔔去皮洗淨切丁,小蔥切蔥花放入土豆泥碗中攪拌片刻。

(3)加入適量的孜然粉、胡椒粉、食用鹽、小蔥、玉米澱粉攪拌均勻。

(4)戴上一次性手套取適量餡料,團成圓餅形狀,放入預熱好的電餅鐺中。

(5)開小火慢煎至兩面金黃色,取出蘸上自己喜歡吃的醬料即可,外酥裡嫩好吃到停不下來大人小孩都喜歡吃!

七‬、奶香‬南瓜‬小麵包‬

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1、準備‬食材:南瓜‬、麵粉‬、酵母粉‬、奶粉‬

2、奶香‬南瓜‬小麵包的做法:

(1)南瓜泥‬:南瓜洗淨去皮切塊放入大碗中,上鍋蒸熟取出,用勺子壓成南瓜泥。

(2)麵糰‬加入適量的酵母粉、奶粉、麵粉攪拌成絮狀,揉成光滑的麵糰,蓋上一層保鮮膜,靜置醒發片刻。

(3)取出麵糰揉麵排氣,擀成餅狀再切成小丁,蓋上一層保鮮膜醒發10分鐘。

(4)鍋中少許油,放入醒發好的南瓜小麵包,開小火煎至兩面金黃色。

(5)關火出鍋裝盤即可,奶香濃郁鬆軟香甜既能當早餐也能當零食,孩子愛吃!

八‬、蛋撻‬

推薦7道早餐,既可以當零食又可以當早餐,專治孩子挑食不吃飯

1、準備‬食材:雞蛋‬、純牛奶‬、砂糖‬、撻‬皮

2、蛋撻‬的做法:

(1)雞蛋打入碗中,用打蛋器打散,加入適量的純牛奶和白砂糖攪拌均勻。

(2)攪拌均勻後再過篩一遍,至雞蛋液更加細膩光滑。

(3)將蛋撻皮依次擺入烤盤中,倒入過篩好的蛋液,淋入八分滿即可。

(4)烤箱提前預熱200度烤20分鐘,烤至蛋撻金黃色取出,做法簡單外酥裡嫩,絲滑香甜早餐這樣做孩子特別喜歡吃!

以上小慧分享的八道零食早餐的做法,大家學會了給孩子在家做一下吧!

分類: 家居
時間: 2022-04-10

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