明星自律起來多可怕？周杰十年過午不食，古天樂一日只吃一餐

明星的為了自己身材管理有多賣力？比起以食為天的普通人，有哪些節食方式呢？

在魯豫對謝霆鋒一次採訪中，謝霆鋒坦言中午就吃了五隻蝦、兩個小番茄和一大把花菜。當魯豫追問評鑑美食難免會多吃長胖時怎麼辦？謝霆鋒則回答會花額外時間去控制體重。

作為影壇常青樹的古天樂，無論身材還是狀態都十年如一日，他的秘訣是每天只吃一餐，餓了就喝一點水。

鍾漢良為了保持身材，每天幾乎以蔬菜為主食，早上吃雞蛋麵包少量番茄，中午蔬菜意麵，晚上也只是吃點蔬菜沙拉。

周杰與古天樂的飲食規律很像，周杰奉行過午不食的飲食規律，周杰堅持十年過午不食。據說是受佛教影響，以減少慾望，以此得到身心輕安。