面板科醫生的面板總是讓人羨慕，在護膚上，有些事情他們從來不做，而普通人卻花了很多錢，還起了反面作用。
01. 保護面板-避免過度日曬
要想讓你的面板老化得慢一點，秘訣就是——避光。
太陽曬多了會讓面板長斑，容易導致面板老化，長期日曬還容易導致面板的癌變。
在陽光強烈的時候參加戶外活動，使用的護膚品應含有防曬成分，防曬指數推薦15~30；穿戴好防曬衣物，戴帽子、打傘等。到海邊玩的時候一定要戴好帽子，塗好防曬劑。
02. 做好清潔三部曲
首先選好用品：乾性面板可以選用潔面啫喱；油性面板可選用深層清潔洗面奶，一般添加了少量水楊酸成分，可以輕度剝脫角質；混合性面板重點對付出油的“T字區”，兩頰用少量洗面奶。
其次少用潔面皂：不要用硫磺皂等肥皂潔面，最好選用中性或弱酸性洗面奶，因為面板表面的角質層和油脂呈弱酸性，鹼性潔面產品會破壞面板的這道天然屏障。
最後護角質：很多人認為去除角質之後，面板可以更好地吸收營養。不要用毛巾使勁搓擦面部，一是毛巾比較粗糙，反覆擦洗臉部容易損傷面板；另一方面，毛巾容易滋生細菌，很不衛生，尤其夏季更是如此。
03. 天然油膜不輸護膚品
自己臉上的油膜就是天然保溼因子，其效果一點也不比護膚品差。但如果您的膚質不這麼油，建議使用含一定油脂的護膚品，但最好選擇易被面板吸收的潤膚乳，這樣才能達到深層滋潤而不油膩的效果。
在護膚品的選擇上，男士不宜買女性用的護膚品。因為男女的膚質不同，護膚品的選擇也應有所不同。也不宜買香味重色澤多的護膚品，因為香料和色素新增劑是導致面板過敏重要的致敏原。
04. 換護膚品前一定先做面板試驗
無論什麼品牌、什麼劑型，決定使用前先買小包裝，並在手臂內側進行長達1個月的區域性面板試驗，以觀察面板是否出現紅腫、瘙癢以及小疙瘩等不良反應。
護膚品造成的面板不良反應，在短期內往往不能顯現，需長期觀察。因此，更換護膚品前一定要先做面板試驗。
05. 護膚品儘可能選單一功能的
護膚品有防曬的、祛斑的、祛痘的、抗皺的、美白保溼的等各種功效，還有各種護理組合等，在挑選產品時，應儘可能挑選單一功能的產品，因為越是效能單一，使用的效果可能越好。
另外，護膚品最好買“小包裝”的，因為護膚品開啟3個月後，即便是在規定有效期內也容易被細菌汙染，如果面板較敏感，很容易發生過敏。
本文來源：人民網
