八部金剛功和長壽功都是米晶子道長所傳授，我算受益人，沒說病全好，至少我是練完了不難受了，不練就感覺到難受。主要是身體一直處於消耗和磨損狀態，練功就是讓自己舒服，起碼不難受。最近體檢完成，情況還好，病症不是太嚴重，也沒說不犯病。有效果的一點是鼻炎好很多，以往經驗是氣溫極低時，像現在零下20多度時，我鼻子完全不通氣，現在只是稍微難受，這就好很多了。也能證明我免疫力上來了，而且我是很久沒去健身房鍛鍊了，也沒跑步啥的，只是金剛功和長壽功練習。
很多朋友問有沒有交流群，我最近翻到了，也加入了，是黃中宮微訊號，裡面有聯絡交流QQ群，能進行探討，但是不是老道長的弟子解惑，都是功友間探討，至少不感覺練功很孤獨，有個發聲交流的地方。挺好的。想找影片看或其他資料裡面都有，官方的有保障，也不收費。
