我練形體操已經有一年多了，在鍛鍊的路上我從來沒有堅持過這麼久，為什麼這次能持續的堅持呢?
記得又一次，我刷抖音時無意間刷到劉老師的直播間，當我看到她那完美的身段和優雅的舞姿立刻吸引到我，觀看幾分鐘後，我瞭解到這是適合女性的一種塑形操，我試著開始跟著學，從此一發不可收拾，再也沒有間斷過。
劉老師不光舞跳的好，而且人也非常的漂亮，長著一雙會說話的大眼睛，整體給人一種仙姿玉色，秀外慧中的感覺。別看她只有36歲，卻已經事業有成，是擁有幾百名員工的一家大型培訓企業老總。
要不是因為疫情的原因，她可能不會進入直播的領域。做直播非常辛苦，她帶領十幾萬粉絲每天都堅持6個小時的直播，而且特別的認真，即使嗓子啞了，她依然會耐心的回答粉絲的問題。
每次是二小時的塑形操和一小時的面部操，我都很喜歡，特別是在做面部操的時候，劉老師還會講女人的成長課程，大家都非常愛聽，特別正能量。用“腹有詩書氣自華”這句話來形容她一點不為過。
自從跟著劉老師學塑形操以後，我自己感覺不論從身體和氣質上改變了很多，越來越有自信了。
很多朋友見到我都說，你這個年齡一點皺紋都沒有啊！身材還是保持的這麼好，你是怎麼保養的。聽了這些誇獎我是越發的愛上了塑形鍛鍊。
透過聽成長課，也讓我的心態悄然發生了改變，我學會了說話，學會了和人相處，學會了自我成長。
人生有三件事不能等：對父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。所以，人不管到什麼時候都要堅持鍛鍊身體，好好鍛鍊身體是一個永恆的話題。
在這一年多的時間裡，我不僅收穫了健康，同時還滋養了心靈。在我的人生中能遇到這樣一位導師，也是我的機緣與福報。
