我很反對濫投醫看病，這種人一般會越來越重。作為一個醫生，一個醫學教授，一個健康管理師，我更欣賞的那些考調理自我生活方式，戰勝疾病的人。
談到這裡，我必須談及人的結構和功能。如從形體上看，人的結構完美無瑕，從功能來看，人的自我修復能力極強。
一次，我接診了一個病人，60了，裝扮精緻的老人，但看起來絕對不像老人，我問她哪裡不舒服，她說雙手關節痛，並悄悄告訴我她就想來檢查一下，不是大病拒絕吃藥。她說她有糖尿病很多年了，因為不嚴重，全靠自己飲食調理。我測了她血糖，的確正常，測了她糖化，有點偏高。說明她血糖是有波動的，但她一直很注意。
她說她不全信醫生的，她會聽醫生說，但她有自己的養生保健方法。醫生開的藥很多對肝腎功均有損傷，如果按照她現在的身體狀況醫生會開很多藥，她會更快一天不如一天。當時我就給她豎起了大拇指。
其實人的自我修復能力極強。有很多病醫生是無奈的，只能對症下藥，但其實自己最瞭解自己，自己多學習如何養生保健，少濫用藥就對。
