今天咱們來聊聊關於高血壓的話題。
現在正值深冬時節，從現代醫學的角度來講，當我們的身體受到較強冷空氣的刺激時，交感神經興奮性增加，會導致心率加快、心臟收縮力增強，從而引發血壓升高的情況。
也因此，冬季成為了一年四季中最令高血壓患者們“頭疼”的季節。
高血壓是我們現代生活中很常見的一個病，很多人甚至才二三十歲的年紀，就不知不覺地成為了高血壓一族。
這時候，有些大夫會告訴患者說，得了高血壓是要終身服藥的。
這導致很多來到門診的年輕患者，都會告訴我說：“如果我能活到100歲，想想未來七八十年都要與藥為伍，好絕望！！！羅老師，有沒有辦法，能讓我不終身服藥啊？！”
辦法是有的！
另外，從中醫學的角度來講，是藥三分毒，無論什麼藥，我們都不主張長期服用！
臨床上，當我們看到患者來就診時，面色發紅、說話聲音洪亮、鏗鏘有力、脾氣大、容易發怒，一量血壓，一百六、一百七甚至更高，這種症狀的高血壓，我們稱之為肝陽上亢型。
它的治療方法是透過一些常規滋陰潛陽的藥物來把血壓降下來。
另一種型別則恰恰與之相反。
患者來的時候有氣無力、臉色晦暗、發青、發灰、沒有光澤，一問，也是血壓高。那麼，這種症狀的高血壓，我們稱之為肝腎陽虛型。
治療這種型別的高血壓時，一般我們會採用溫補腎陽的方法。
透過多年臨床經驗的摸索與總結，我認為除了以上兩種對治方法外，治療高血壓其實還有另外的思路——“血壓高其實是人體的氣壓高”。
中府、雲門這兩大穴是降血壓最方便最高效的人體大藥。
冬天的時候，北方地區家家戶戶都有暖氣。
當這個暖氣不熱的時候，怎麼辦呢？有經驗的朋友們可能都知道，這是因為暖氣片裡滯留了大量的氣體，阻礙了熱水的迴圈。
暖氣片在設計的時候，都會在末端設定一個氣閥，目的就是用來調節暖氣片裡的氣壓。暖氣片不熱的時候，把這個氣閥慢慢給它擰開，廢氣“呲”的一下就出來了。
當我們把這個氣放乾淨，氣閥擰緊後，再一摸暖氣片，瞬間就熱起來了。
其實，調節高血壓和調節暖氣片的道理是相通的。
中醫認為：氣為血之帥，氣行則血行。氣血是人體用以維持生命活動的重要物質。
按照氣血執行的規律來說“氣行則血行”，透過氣的推動和牽引才能夠帶動血的執行。血是有形的，而氣是無形的，所以我們要想從根本上解決高血壓的問題，首先咱們要解決的，就是氣的問題。
那麼，我們身上哪個部位是主人的一身之氣呢？——肺！
《素問·五臟生成篇》中就有“諸氣者，皆屬於肺”的記載，在《素問·陰陽應象大論》中也有“天氣通於肺”一說。肺有節律地一呼一吸，是維持和調節全身氣機正常升降出入的重要因素。
而人體的“氣閥”就在中府、雲門這兩個穴位區域內。中府是肺經的起始穴，主人的一身之氣，雲門為肺氣出入之門戶。
看到這裡，有高血壓的朋友們，可以馬上用手來摁一下中府和雲門這兩個穴位。
如果存在壓痛感，說明有大量氣體瘀滯於此，基本上就可以斷定是由肺的功能失調引起的高血壓。
那麼不管您是肝陽上亢型高血壓，還是肝腎陽虛型高血壓，起手都應從肺經上去治療！
如果不把氣閥開啟，血液執行就會持續受到阻礙，血壓自然是居高不下。
明白了這個道理，患有高血壓的朋友們就可以自己在家進行有效地調理了！
中府、雲門的取穴很方便，中府在胸壁前之外上部位，在第三、四肋骨之間。雲門在鎖骨下部之外端，也就是胸大肌之上緣與鎖骨的凹陷之處。
如果這兩個穴位有一壓就痛的反應，我們就可以用手法進行點揉治療。
有一些肺熱的患者，在按摩中府、雲門一段時間以後會有一個現象，就是輕度地流鼻血。這對身體有沒有影響呢？
古人講“熱迫血行”，我們透過刺激這兩個穴位，正是將他淤積在體內的熱邪驅趕出來，血壓相應地也會降下來，所以輕微流鼻血是不要緊的，這是身體康復的訊號。
中醫強調從整體上去辨證治療，那麼臨床上其實還有一個穴位也可以幫助我們把血壓降下來，哪裡呢？——三陰交。
這個穴位是在內踝上三寸，就是兩到三指的這個距離。它可以通調肝脾腎，經常按摩，對脾腎陽虛的高血壓患者是非常有幫助的。
我在臨床上經常發現一些患者，襪子口正好勒在三陰交上，很緊，甚至勒出了一個紫色的圈兒。
如果長期穿這種緊口襪，男性會造成肝腎陽虛，女性則會導致月經不調及婦科疾病的發生，這一點需要朋友們多加註意！
所以我們說，日常生活中的每個細節其實都和健康息息相關，哪怕是小小的一雙襪子，穿得不對也會對我們的身體造成不良影響。
