「瑜伽初學解惑」練習時出現頭暈是怎麼回事？

1、極度空腹或低血糖。

2、吃得過飽，血液集中於胃部，而使腦部供血不足。

3、低血糖，低血壓或高血壓，高血糖者應諮詢醫生在練習。

4、一些體位動作會引起血液集中流向腦部，屬於正常反應，練習後回到放鬆體位即可恢復。

分類： 科學

時間： 2021-12-23

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