有個小夥子，年紀只有二十八、九；得了肩周炎。
是的你沒看錯，就是一個年輕小夥得了肩周炎：
他私信給我說，最近這段時間，他這個左肩膀，不能抬起來，只要抬起來了，就會有種撕心裂肺的痛疼。
就好像整個胳臂被繩子吊著一樣，整條胳膊不像從前那樣靈活。
說到這個病，很多人認為是上年紀人的“專利”。
其實，如果年輕人不注重保養，也是很有可能早早患上肩周炎。
夏天的時候，天熱，進屋的第一件事就是開空調，溫度直接拉到最低。
整個夏天在房間裡吹空調，不得不說，這樣確實很舒適。
再加上現在的生活，年輕人為了追求快速享受、一時的舒服，喜歡吃過涼的東西，你像什麼冰啤酒、冰奶茶等飲食，都會影響身體健康。
但是埋下的危害卻也不小。
看到這，會有很多人疑問，這飲食跟肩膀疼痛有什麼直接的聯絡？
聽我分析給你聽，食物進到胃裡，需要胃去進行粉碎；然後再送到小腸
中醫上講，胃喜溫惡寒；寒涼之物最容易傷陽氣。
尤其是吃進肚子的寒涼性食物，需要更多的陽氣去抵抗；
我們再來看小腸經，它起於手上的小拇指，沿著手臂、一路走到肩頸處。
如果小腸經陽氣虧損的厲害，肩頸處就很容易受到限制。
像這個症狀，就屬於西醫說到肩周炎，中醫叫五十肩，又叫冰凍肩。
寒氣順著小腸經到達肩膀，把肩膀給凍住了，就會出現發硬、發僵的症狀。
肩膀內部受凍，就會導致氣血不通，我們常說不通則痛。
我相信除了這個粉絲，還會有人遇到此類的困擾，因此，今天分享一個藥方，助大家改善一下：
這個方子的組成有：桂枝、羌活、當歸、炙甘草。
對於發僵、發硬，我們採取的辦法就是，用溫熱去軟化。
而這四味藥都是性溫熱的，能夠很好的去針對寒氣導致肩膀發僵、發硬的問題。
這個桂枝是肉桂樹的嫩枝。這個肉桂樹，常年喜溫熱氣候，適合長在亞熱帶。
在《本草綱目》是這麼記載桂枝的：“治一切風冷風溼，骨節攣痛”
因此，這個桂枝用在寒邪導致的冰凍肩上合情合理。
我們再來看羌活，它屬於風藥。羌活在體內就像是一場猛烈的龍捲風，所到之處，所有的寒溼，都能被它捲走。
並且在中醫上，腰部以上的問題，用羌活；腰部以下的用獨活，有個中成藥叫獨活寄生丸，專攻下肢的痛疼問題，有興趣話，我可以抽出一期時間講解。
我們接著說當歸，上面兩味藥把寒溼給狠狠的收拾一頓，並扔出體外。
但是它倆留下的氣血不通的問題還沒解決，這裡就要用到我們的老朋友當歸，去補血、活血、化瘀，將瘀血化掉，使得氣血順利的輸布到位。
最後的炙甘草，更是溫性藥物，炙甘草在這裡能暖胃、能溫補。並且還能調和其它藥材，發揮更好的作用。
你看這一個方子，四味藥，先對付寒溼、再化瘀血、最後對胃進行溫補。
每個地方都考慮的特別周全。
好了，今天的分享就到這裡，如果大家想聽什麼方面的問題，都可以在評論區告訴我。
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