*Justin Thomas一號木送杆
說到高爾夫中的送杆動作，很多人認為是高爾夫揮杆中最漂亮的部分，PGA巡迴賽上的世界頂尖球手們的送杆，各有特色，甚至有些選手單獨靠特色的收杆動作而為廣大球友所熟知。擊球后的收杆動作對於初學者來說非常模糊，也有不少業餘球手打了很多年的球，並不瞭解正確的收杆，也沒有意識去改善自己的收杆。
想要系統的學習揮杆動作，當然不可以忽略送杆這一個重要環節。改善收杆的動作，不僅可以提高揮杆的整體美觀度，還可以幫助球手做好擊球后的伸展動作，有助於提高擊球效果。本文將介紹幾個簡單的練習方法幫助球友改善送杆。
*查理·伍茲的揮杆
1. Good golfers bend backwards送杆向後伸展
還記得那些老式的reverse-C收杆嗎?千萬不要模仿！
送杆的身體伸展方向非常重要，作為SwingTru研究的一部分，GOLFTEC對數百萬次高爾夫揮杆進行了分析，研究發現，差點低的球手在揮杆時，擊球后送杆，左臂與地面平行時，背部向後彎曲15度，在收杆時背部向後彎曲31度。普遍都有背部向後伸展的動作。
送杆時身體(向後彎曲)可以幫助獲得揮杆速度，淺化擊球角度不至於太陡，並在這個過程中改善許多其他事情。
2.Hit more punch shots半揮杆向下擊球，找低飛球的感覺
不需要死記硬背收杆的度數，有一些揮杆的思路可以借鑑。打低飛球的感覺就是其中之一：做一個短一點的上杆動作動作(左臂與地面平行時)，接著在送杆時，保持雙臂伸直並指向目標。使用短的揮杆可以強化動作的記憶點。保持臀部水平，肩膀向後伸展，襯衫釦子指向天空。練習幾次，直到熟悉之後可以加快揮杆速度。
3.Weight shift to left 重心轉移至左腿
擊球后送杆時不僅手臂要伸直，也要注意重心的轉移，如果重心轉移不徹底就會導致右腿留有太多重心，擊球點在球后，容易打深打地。
打高爾夫上杆轉胯轉不動，是身體素質決定的嗎？
為什麼說擊球的靈魂在於“轉胯”
揮杆中的轉胯學問：我知道，就是做不到
讓你的球路從大右曲轉而成為小左曲的秘訣！速學
