非減肥貼，不妥刪，很珍惜不買組的房子~
基本情況介紹：女大學生，每週四到五次室外跳繩，一次運動約40分鐘，沒有控制飲食。
1.“廢物利用”
都說差生文具多，但是跳繩真正需要額外添置的只有一根幾塊錢的繩，衣服和鞋都可以用舊物。
運動鞋是我穿了兩三年的舊鞋，怎麼折騰都不心疼。其實平時穿的真的少，大機率會吃灰到畢業的時候扔掉。現在它終於有價值了。
冬天室外很冷，正好把去年買的某衣庫的搖粒絨外套翻出來了（新疆棉事件後堅決不會再送錢給它了）。這個外套我白天穿不出門（這裡倒不是因為立場問題，以前花的錢也不好直接打水漂嗚嗚），而是因為我個人對穿搭的基本要求“乾淨整潔”達不到。它的長毛太吸灰，袖口和下襬的毛還容易被壓塌，特別是作為白外套穿出門顯得髒且邋遢。不過不吹不黑，它的保暖程度堪比小火爐，所以月黑風高時穿出去運動是我能想到的最優解了，也算物盡其用。
2. 意外之喜
我個人是有黑頭問題的，也種草過科顏氏白泥等產品，但是因為種種原因一直沒下手。有一天照鏡子忽然發現黑頭減少了，約等於我以前剛洗完臉時的樣子。我個人推測運動不能根治黑頭，但應該具備減輕的效果。我要求不高，現在這樣就挺好，剛好不用買產品了哈哈。
面板變好是真的。本來也偶爾長痘痘，運動之後感覺痘痘消下去的速度更快了，都不會發展到需要我自己擠的地步，像痘痘貼、祛痘精華什麼的也沒必要買。（點塗痘痘用的是面板科開的幾十塊錢的藥）
整個人的精氣神變好了。感覺肩頸打開了，甚至隱隱有長高的趨勢（這我倒是萬萬沒想到）。好處是穿以前買的衣服更好看了，壞處是褲腰鬆了要改。買新衣服的慾望也下去了，一方面是衣服夠多了，一方面是心態變了，我不再需要衣服來襯托自己，我慢慢意識到我自己散發出的精氣神才是最動人的。
3.總結
上大學以來被消費主義洗腦了幾年，終究是心態太浮躁了，想要靠外物來堆砌自己。逛淘寶恨不得我是模特本人，買護膚品恨不得藥到病除，運動恨不得馬上體重不過百，咬咬牙買點奢侈的東西好像我就和那個灰頭土臉的自己不一樣了。
不是的。我花出去的是錢，得到的只有被消費主義裹挾的焦慮和無限放大的慾望。
認清自己是個無產階級普通人。
認清堅持運動規律作息能帶來切實的改變。
認清身姿挺拔乾淨整潔的自己也是閃閃發光的樣子。
