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在家也能享受美味的雞扒哦



在減脂路上,一雞胸肉吃了不少,減脂低卡好吃的雞扒 今天拿出宜盾普空氣炸鍋,嘗試一下能不能做出美味的雞扒出來 其實做法很簡單

By Poppy2u

用料

  • 雞排 一塊
  • 洋蔥 四分之一個
  • 花菜 5塊
  • 胡蘿蔔 5塊

做法步驟



1、雞扒解凍之後,不用加入油



2、雞扒解凍之後,不用加入油,放入料理鍋裡,



3、設定雞翅模式,溫度設定200度,時間15分鐘就可以吃了!



4、加上配菜和酸梅汁



5、做好啦

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜譜!

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分類: 健康
時間: 2021-12-20

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