胃是我們的重要消化器官，飲食上一些錯誤習慣常常不知不覺間就把它給傷了。
檢驗胃口是不是很強壯的一個最簡單方法，就是拿一根大蘿蔔，咔哧咔哧嚼兩口，看看能不能嚥下去？不要細嚼。如果咯噔就能嚥下去，說明胃口很不錯！
你有沒有從小就被教育道：吃東西要細嚼慢嚥，有助消化？其實這個觀念是不對的！
飯桌上，夾一口、嚼半天，小嘴縮縮起來，美其名曰“櫻桃小口”。這不能吃、那不讓碰，食慾都不旺盛，身體能好的了嗎？越注意得多、越細嚼慢嚥，問題就越多。
比如口臭，從源頭上來講，腸胃通暢寬闊，人就不會口臭！腸胃淤滯不通，食飲之氣不能化精微，鬱而發臭上泛，就化成口臭了。
有一種人，天天啥都吃：擼串、喝冰可樂，也沒說口臭，特點就是這幫哥們兒都是膀大、腰圓、胳膊粗、腿粗、嗓門大，說明他腸胃很通暢、沒有淤滯。
胃痛、打嗝、反酸、怕辣、怕寒涼生冷的食物，這些老胃病的症狀不少人都有，胃越不舒服，大家越是小心翼翼地吃飯。然而越是這樣，越是不容易把胃氣給養起來。
想要胃好，就得學會大快朵頤，不能總是細嚼慢嚥。普通人，多動、多享受、多愜意，少些規矩、煩惱，大口吃肉、大口喝酒、高聲唱歌，啥病也沒有。
為啥要大口吃肉、大口喝酒？
記得人吃飯要吞，只要你胃還行，一定要吞，不要嚼得那麼碎。
如果只是一點點兒嚼得那麼細，米粒似的往下嚥，食管最後跟吸管那麼細的了，那以後吃啥都費勁。只要不是特別不好消化，胃還可以，就大塊往下吞。
你看野獸，還有身體強壯的那些人，哪個細嚼慢嚥呢？當你把一大塊吞下食道之後，有物理上的擴張作用，本身就能解鬱。
大塊的食物可以把口腔、食道撐開，這樣身體才有能量、才有動力。
再看看身邊人，是不是沒有一個身體特別健康的年輕人抿著小嘴吃飯？
吃飯快，是優點，不是缺點。
胃是布的，越撐越大，不要讓它縮縮。
人必須變得五大三粗，大口吃飯，大口喝酒，大聲唱歌。
胃好吃嘛嘛香，這才是人生樂事！
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