前言

高爾夫運動起源於蘇格蘭，於50世紀初引入中國，到如今，已逐漸被國人所熟悉，並吸引越來越多的愛好者參與其中，它是一種集休閒、鍛鍊和遊戲於一身的一項運動。

為避免新人“踩雷”，本文將用最易懂、最實用的語言讓你快速匹配適合自己的高爾夫球杆。

二、 高爾夫運動的好處

• 擁抱大自然，視野開拓，舒緩身心。
• 全身運動，透過腰部發力配合上肢將球擊出，可瘦身塑形。
• 打完18洞，相當於一小時的健身運動，對改善睡眠質量很有作用。
• 每一球都是要對地形、障礙、風向做出判斷，提供記憶力，提高判斷力。

三、 高爾夫球杆的分類

球杆是高爾夫最重要的裝備

球杆的角度及功能的差異

常常會影響擊球的成績

首先，

一根高爾夫球杆分為三個部分

握柄、杆身、和用來擊球的 杆頭

高爾夫球杆分為四大類：

木杆 鐵桿 挖起杆 和推杆

每個球手下場所攜帶的球包中，

最多可攜帶14只球杆。

一般包括：

3支木杆（開球杆 三號木 五號木）

9只鐵桿（3456789P）

2只沙坑桿

1只推杆.

你也可以根據自己的需要

選擇增減不同功能的球杆。

每一種球杆都有自己的特性，

分別用在不同的場合。

木杆

雖然它叫木杆，但它不是木質材料製成的，最早木杆的材質是紅柿木，但由於每次下雨天打完都要拿去保養，所以如今已衍變成使用合金和特殊材質製造。

木杆是球包裡最長的球杆，

主要用來擊遠距離球，

由於最早的木杆是使用柿木製成，

隨著更新換代，

現在早已經不用木製球杆，

而是使用合金、特殊材質金屬製成，

但現在我們依然稱只為“木杆”。

木杆既可以用來開球、也可以在球道上使用。

木杆又分為三個種類，

開球木、球道木、混合木

如果你是初學者

我建議你使用球道木杆或者混合木杆

比較容易上手

木杆可以把球擊的很高很遠，

適合開球、或者遠距離的球道擊球。

鐵桿

鐵桿是整套球杆的核心部分，分短鐵桿、中鐵桿和長鐵杆，常用的鐵桿包括3-9號杆和挖挖起杆。

球杆的號數越大，杆的長度越短，杆的重量越大，杆頭的傾角也越大。

鐵桿的特性是易於保持擊球的方向性，

高爾夫運動的主旨是“用杆擊球接近目標”

因此能最大限度確保方向性，

使擊出的球儘管距離不夠，也能最大限度接近目標。

鐵桿有不同號碼、隨著球杆號數增大，

球杆重量漸漸增加，

長度變短，杆頭傾角隨之增大。

號數小的球杆，杆面傾角小，

打出去的球彈道低，距離遠。

球杆的號數越大，傾角越大，

球易於打高，球飛行距離近。

常用的鐵桿包括3 4 5 6 7 8 9號鐵桿和劈起杆。

用於從 70碼 到 200碼 不等的中距離擊球。

挖起杆

因為挖起杆的杆面傾角大，

他們往往用來擊打近距離的球入果嶺。

同時，也可以利用挖起杆的彈起角，

將落入沙坑的球擊打出去。

推杆

推杆最早多設計出L型，到之後出現T型、D型、雙球推杆、片裝推杆等。

比賽中對推杆的杆頭也沒有做出強制規定。

推杆用來擊打短距離滾動的球

與其他球杆不同

用推杆時 不需要大幅度揮杆

只需要擺動球杆

推杆常常用在果嶺上 用來推球入洞

四、 每支球杆的用途說明

專業比賽中，每位選手最多可帶14支桿，一般包括3支木杆（球道木、三號木、五號木）、8支鐵桿（3-9號杆+劈起杆）、2支S杆（沙坑桿）和1支推杆。
但像我們業餘人群，用不到那麼多杆，一般12支左右足矣。

• 一號木（球道木）

一號木使用於梯臺上開球，是一根開球球杆。體積最大，杆身最長，擊球距離最遠。

• 三號木

三號木用於進攻果嶺，彈道中等或偏高的人或五杆洞有機會2上可以用這支桿。

• 五號木

五號木相比三號木彈道更高，容錯率更高，但沒有三號木打的遠。

• 1-3號鐵桿（長鐵桿）

擊球距離遠，約140-250碼距離，用於球道上或長三杆洞，使用起來難度大。

• 4-6號鐵桿（中鐵桿）

擊球距離約100-170碼，這三根杆可以稱為“控制擊球杆”，不僅擊球距離遠，更重要的是可以將球打進瞄準的區域或者球洞區域，是我們使用最頻繁的球杆。

• 7-9號鐵桿（短鐵桿）

擊球距離在120碼以內，對球的飛行彈道和短距離的準確性更高。這三支桿需要反覆練習，才能運用自如。

• P杆（劈起杆）

球杆的杆面傾角一般在44-48度，用於處理地形複雜、周圍障礙物多的球。

• S杆（沙坑桿）

沙坑桿的杆面傾角一般在54-58度，用於將落入沙坑中的打上果嶺。

• 推杆

推杆的使用比較簡單，用於處理洞口球，多推幾次，總能退的進。

五、各價位優質高爾夫球杆推薦

5000以內價位

• nike男士高爾夫套杆

推薦理由：知名品牌nike的高爾夫球杆套，內含11支球杆，包括3支木杆、7支鐵桿和1支推杆。Flexloft可調節系統，可自由調節杆頭角度和杆面傾角，凹背設計，杆面面積加大7%，打球時容錯率更高。這款對於新手來說，是5000元之內高性價比的不二之選。

5000-10000價位

• 卡拉威男士高爾夫套杆

推薦理由：卡拉威是一家82年成立的高爾夫公司，是目前全球最大的高爾夫球具製造商。這款高爾夫球套有13支球杆，其中包含3支木杆、1支鐵木杆、8支鐵桿和1支推杆。發球木採用大杆頭設計，更容易擊打，實現更大甜蜜區。

如果你是剛入門的球手，並想進一步提升的，這款完全夠用了。

• 卡拉威女士高爾夫套杆

推薦理由：這是同檔位的卡拉威女士高爾夫球杆，專為女性設計的球杆長度和重量。剛入門的女性人群可以選著這一款。

10000-15000價位

• 泰勒梅高爾夫套杆

來源於泰勒梅京東旗艦店

推薦理由：1979年成立的泰勒梅公司是將木杆由“木質”時代帶入“金屬”時代的領導者。採用450和455的不鏽鋼杆面，全新geocoustic技術，提升更好的擊球距和容錯性。外接調音結構，套筒可調節，帶來更好的擊球聲音和手感。

如果你對高爾夫有一定了解，選擇這款不會讓你失望。

• 泰勒梅女士高爾夫套杆

來源於泰勒梅京東旗艦店

推薦理由：泰勒梅女士套杆，效能與上款男士無差別，球杆重量和長度根據女性定製。

15000以上價位

• HONMA紅馬男士高爾夫套杆

推薦理由：紅馬高爾夫專做高階高爾夫球杆，採用Groove Power Area的“黑科技”提升了球距效能。獨特的杆頭設計，實現更低重心高位觸球，捕球更加輕鬆。

對於熟悉高爾夫運動，熱衷於高爾夫運動的人群，買這一套基本就是頂尖高爾夫套杆了。

• HONMA紅馬女士高爾夫套杆

推薦理由：這款是紅馬高爾女士套杆，與上面男士套杆同款效能。適合熱愛高爾夫運動的女性人群。

高爾夫球杆的選購要點

現如今，隨著高爾夫運動的普及以及人們經濟水平的提升，很多人都會入手自己的球杆，平時在休息日約上三五好友一起到高爾夫練習場練習一番。然而，很多剛入門的新手面對市面上眾多的高爾夫球杆品牌的時候，不知如何去挑選球杆。

下面針對眾多新手面對的一些疑惑，為大家分享一些實用選購高爾夫球杆的技巧，希望對大家有所幫助。

根據球杆的杆身材質來選擇

一般情況下高爾夫球杆目前市面上主流材質有鋼和碳素來類，兩者均有不同的特點，大家可以具體來了解下，然後根據各人不同需求來選擇。

碳杆身類高爾夫球杆

• 特點：彈性好，重量輕且吸震能力強，擊球不穩不會造成雙手有痛感
• 適用人群：一般比較合適剛入門的初學者或揮杆速度慢的專業運動員

鋼杆身類高爾夫球杆

• 特點：穩定性強，控制力好且扭矩極小，起飛彈道低
• 適用人群：一般適合職業運動員或身體素質好的初學者

【小提示】對於手腕受過傷（主要）的高爾夫愛好者，這裡溫馨提醒下大家：優先考慮選碳杆身類的高爾夫球杆，避免手腕再次受到傷害。

根據球杆軟硬度來選擇（重點資料，建議收藏）

針對這個選購要點，可能有些小夥伴對於軟硬度這個不太理解。其實球杆的軟硬度主要是表現在球杆身的彈力上的，這對於球飛行距離以及行走路徑有很多關係的。一般有如下關係：

• 球杆的硬度越大，球體行走的路徑（也稱彈道）就越穩定，不易偏離
• 球杆的硬度偏軟，球體行走的路徑（也稱彈道）就越遠，適合速度快的人士

就目前市面上的球杆的軟硬度有如下幾種規格：女士L、業餘A、普通R、硬S、超硬X。大家在選擇不同標識的軟硬度的時候，也就在一定程度上決定了揮杆時大致的速度基準，具體如下：

• 34米/秒及以下：對應標識L的高爾夫球杆
• 34米/秒-38米/秒：對應標識A或R的高爾夫球杆
• 38米/秒-43米/秒：對應標識R或S的高爾夫球杆
• 43米/秒-48米/秒：對應標識S或X的高爾夫球杆
• 48米/秒及以上：對應標識X或XX的高爾夫球杆

選購建議：大家在挑選的時候，根據自己的揮杆速度和節奏，並參照以上標準來選擇，可以選到自己合適的球杆。

根據揮杆節奏以及杆頭速度選擇不同重量球杆

大家在挑選高爾夫球杆的時候，可以根據以上【球杆軟硬度】的選購的參考資料以及杆頭速度來選擇不同重量的球杆，大家可以參考以下資料：

• 球杆頭速度在40米/秒左右：適合重量在50g左右的高爾夫球杆
• 球杆頭速度在43-45米/秒：適合重量在60-65g的高爾夫球杆
• 球杆頭速度在46米/秒左右：適合重量在65-70g的高爾夫球杆

選購建議：大家在挑選的時候，使用適合自己的揮杆節奏的球杆，可以讓球飛行距離更加遠彈道更加穩定。

小結：

以上為大傢俱體介紹了高爾夫球杆的幾個選購要點，希望可以幫到大家。在入手高爾夫球杆的過程中，我們要注重選擇大品牌的高爾夫球杆，其品質好有保障，在使用過程更加的安心安全。