有霧霾的冬季會讓我們的肺經歷重重考驗，氣溫常常變化不定，加上空氣汙染嚴重，脆弱的呼吸系統很容易受傷。俗話說的好“人活一口氣”，一句話道出了呼吸系統健康的重要性。因此，愛護身體絕對少不了對肺的保養。

中醫有句話叫“肺為嬌髒”“溫邪上受，首先犯肺”，這是因為空氣中含有各種微生物、過敏原及其他有害物質，肺是最容易受到外來有害物質侵害的臟器，由此可見養肺的重要。

因此我們一定要時刻關注我們的肺部健康，下面就為大家介紹一下常見的肺病有哪些、並且如何防治？

肺炎

肺炎是目前常見於呼吸系統的較為嚴重病症，患病後容易誘發多種嚴重疾病，甚至可能危及患者生命健康。換季時節，天氣總是不按常理出牌，忽冷忽熱，溫差變化幅度大。老人、兒童以及體質不佳的人無法快速適應氣候變化，再加上沒有適當加減衣物，疾病趁虛而入，很容易感染傳播。

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在治療過程中，應配合進行病原菌的治療，透過抗生素的方式將病原進行有效控制，避免再次感染；透過多種方式緩解水、電解質存在於一個平衡階段，並需要保持高營養、高蛋白、高熱量、易吸收物質的有效攝入[1]。

而中醫則認為“燥則潤之”，養肺應以養陰清熱、潤燥生津為主。但若滋補過於激進，反而加重髒燥津傷、陰虛火旺等症，更傷機體，適宜慢調理。若空氣汙染不斷，肺臟的氣體交換功能受阻，則需進行養肺、清肺，才能促進肺臟的自我清潔能力，從根本上改善肺功能。

支氣管炎

支氣管炎是氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的慢性炎症。病毒、細菌對支氣管侵犯，反覆感染導致的慢性炎症。而慢性支氣管炎則是臨床上常見的疾病，具有反覆發作、病程週期長等特點，老年患者是該病的高危多發人群。

支氣管炎的中醫治療要根據急、慢性支氣管來選擇不同的治療方法。主要是因為正氣虧虛、寒邪、熱邪、溼邪等外邪侵入人體。發作時，可以用中藥起到祛風散寒、清熱化痰的作用。後期可以用中藥進行扶正驅邪，可以起到很好的健脾補肺、益腎益氣的作用。透過扶正可以解決根本的本虛的問題，這樣才能從根本上預防支氣管炎的反覆發作。

對於在急性發作期時，主要透過藥物對患者進行平喘化痰、消炎止咳治療，在緩解期時主要促進患者的機體免疫力增強。如果不能有效控制患者病情，隨著病情的進展會對患者生命健康產生極大威脅，會在很大程度上降低患者的生活質量，甚者在發病後期極易導致肺部感染，增加治療難度，針對這一情況除卻採取對症治療方案，加強對患者的護理，改善患者在治療過程產生的不良情緒尤為重要[2]。

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哮喘

在季節交替或者天氣有變化時哮喘就很容易發作，空氣和寒冷刺激都會誘發哮喘的發生。季節也會引起空氣溫度溼度的變化，再加上天氣的變化導致呼吸氣道形成痙攣，導致病情加重。哮喘的發病較為緊急，而患者在發病時大多情況下是在醫院之外，此時患者自己或者家人對病情的處理就顯得十分重要，患者平時更應隨身攜帶幾種擴張支氣管的氣霧劑，如β2受體激動劑類、抗膽鹼類、以備不測。

哮喘一旦患上便會伴隨患者一生，不過只要細心一點，患者也能跟它和諧“相處”。最主要的一點就是要遠離刺激物質。如果患上的是過敏性哮喘，要勤洗床單、被罩，勤用溼布擦拭傢俱、床墊，不養小動物，不養花草。哮喘患者要隨身攜帶一支支氣管擴張劑，哮喘發作時只要將其噴入口腔就能緩解症狀。如果感覺有痰，還可以在醫生指導下配合使用祛痰劑[3]。

​藥師提示

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氣候多變，時冷時熱，不少人尤其是年老體虛者容易生病。出門戴口罩是能起到一定的保護作用的，但如果平時會戴圍巾，絕不把圍巾當“口罩”用。圍巾圍在嘴上，嘴唇周圍經常處於溼潤的狀態，細菌等有害物質反而更容易附著在圍巾上，與口鼻親密接觸之後，增加了患呼吸系統疾病的機率。有些圍巾是毛料的，如果上面的細小纖維被吸入後，也可能產生過敏反應，嚴重的會引起肺炎、支氣管哮喘等呼吸系統疾病。

中醫認為，百合、銀耳、山藥、蓮子、芡實、蜂蜜等有滋陰潤肺作用，不妨常食冰糖銀耳湯、雪梨膏、百合蓮子湯、山藥蓮 子湯、芡實山藥羹等。另外，可多吃些蔬菜和豆製品，如白蘿蔔及綠葉蔬菜等清淡易消化的食物。果菜汁對慢性支氣管炎也有較好的療效，不僅能止咳化痰，還能補充維生素與礦物質，對疾病的康復非常有益。

參考文獻：

[1]闞代剛.肺炎的治療原則與方法[J].世界最新醫學資訊文摘,2019,19(77):336.

[2]湯娟.慢性支氣管炎並肺部感染臨床護理干預效果評價[J].世界最新醫學資訊文摘,2019,19(A0):251-252.

[3]. 你瞭解哮喘嗎？[N]. 中國醫藥報,2019-05-09(005).

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來源：北京中醫醫院 李暉

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