說起醋，大家都不會陌生，生活中處處有它的身影：
- 房間消毒，煮個醋燻一下；
- 要減肥，多喝點果醋，排毒助消化；
- 甚至，部分商家還把醋捧上“神壇”，稱其可以軟化血管，降低血壓。
然而事實真的是這樣嗎？醋真的有這麼多功效？今天小薇就跟大家聊聊關於醋的那些事~
煮醋可以給房間消毒嗎?
並沒有效果，反而還會傷害呼吸道。
醋確實有一定殺菌效果，但食用醋裡的醋酸濃度低，達不到殺菌的效果，反倒是醋酸揮發到空氣中後，容易刺激到我們的呼吸道，部分敏感人群還會覺得噁心和呼吸困難，並且煮完醋整個房間的味道也不好聞。
聽說，喝醋能軟化血管？
不能，就算將血管泡進醋裡都不一定有用。
醋的主要成分是醋酸，在經過胃腸道的吸收和人體的代謝後，就變成了二氧化碳和水，根本不會進入血管，就更別提什麼軟化作用了。
魚刺卡喉嚨，多喝點醋就行？
錯！牙都酸倒了，魚刺還會卡在那裡，不離不棄。
首先魚刺是非常堅硬的，被泡在醋裡十分鐘以上才會被軟化，就憑我們喝的那幾口醋，真沒有軟化的效果；其次，我們喝醋時，反覆的吞嚥，還會讓魚刺扎得更深，所以還是老老實實去醫院耳鼻喉科吧。
我朋友說，多喝果醋能減肥，有用嗎？
有一定效果，但也要配合運動。
果醋的主要成分是水和醋酸，確實可以促進消化，延緩脂肪合成，但是，光靠喝果醋而不做其他努力，減肥效果也有限。
想要減肥還是那六字箴言：管住嘴、邁開腿。
不可以，都是你的錯覺。
有些人用醋洗完臉會感覺變白，是因為醋酸剝落了角質層，使裡層的面板顯露。
但長期如此，會破壞面板屏障並且使面板變敏感，出現各種肌膚問題：紅血絲、長痘、發炎等。
醋有腐蝕性，吃多了會不會骨質疏鬆啊？
不會，又不是直接用醋泡骨頭。
吃下去的醋經過消化系統吸收、分解後就隨著排洩物，被排出體內了，完全接觸不到你的骨頭。
而且每天晚飯後適當喝15ml-20ml醋，還對身體有一定好處，但注意了：腸胃不好的小夥伴就不要直接喝了，還是做菜放點調味吧。
在泡腳水裡加點醋，可以治腳氣？
快住手，那是你的腳，又不是豬蹄。
在溫熱的泡腳水裡加醋，除了讓水聞起來又酸又臭以外，並沒有什麼用。
而且醋還有很強的刺激性，會加重脫皮的情況，如果腳上還有傷口，那“酸爽”簡直無法想象。
每天用醋刷牙，可以美白牙齒？
不可以。
高濃度的醋確實可以去除牙結石，但食用醋達不到這個濃度，且會傷害牙齒。
同時，每天含醋會對牙釉質造成不可逆的傷害，使其變薄，從而導致牙敏感。
「下面」擦點醋，更持久？
這是要泡酒？還是“餐前”消毒？
小薇原本以為大家不會相信這種“謠言”，沒想到網上一查，不僅有直接泡的，還有往醋里加“料”的：
快住手吧，那是你自己的，對它好一點，抹醋並沒有什麼用，還會產生刺激，導致過早“繳械投降”。
總而言之，醋只是一種調味品，適當食用確實對身體有一定的益處，但不要過分誇大了醋的功能。
醋最大的作用還是拿來吃，不要指望它有什麼保健效果，否則保健不成，反而會對身體造成損傷。
拿來做成醋肉、酸辣湯、糖醋排骨、醋泡鳳爪，不香嗎？
大家還聽過什麼關於醋的謠言呢？歡迎留言分享，讓小薇來給大家闢謠~
