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斷糖飲食對我造成的傷害,太可怕,永遠忘不了

斷糖飲食對我來說是多麼可怕的一個經歷,現在想想我都膽戰心驚,今天我就分享給大家,以免誤入歧途,得不償失。

老師所謂的斷糖飲食就是以高脂肪為主,精米精面是禁止吃的,粗糧也不能吃,包括粉條土豆水果紅薯等等等等,凡是含澱粉類的,含碳水的一律都不準吃,都是不能進食的,每天就是肥肉,雞蛋不限制,然後就是蔬菜。

確實有人斷糖解決了很多問題,血壓血脂血糖尿酸各方面都有了很大的變化。在這之前我都不敢吃肉,吃個雞蛋還要把蛋黃扔了,說什麼膽固醇多,難道吃肉天天吃蛋就能解決很多問題嗎?我心動了,後來我就試著這麼吃。每天吃肉蛋菜,而且是吃的肥肉,五花肉。

第1天過完以後,我明顯第感覺到頭腦非常的清醒,沒有以前發矇那種沉重感,第二天依舊這種飲食,過了兩天我的血壓真的有變化,而且我走路兩條腿非常的輕鬆,就像換了一個人,也不犯困了,心情,精神都改善了,我所謂的說換了一個人,就是感覺我這個身體,血液,我的五臟六腑就像新生的一樣,而且我的體重下降了兩斤,我還特意買了生酮的試紙去測一下,達到了紫色,也就是生酮生的比較好。我真的不敢相信這麼神奇,這種事情如果放在你的身上,你難道不開心嗎?血壓也降下來了,整個身體發生了很大的變化。肯定開心,而且我還根本沒有感覺到飢餓感,效果真的很明顯。三天4天過去了,可怕的事情也來了,讓我不知所措,猝不及防

第5天的晚上,我感覺非常的興奮,睡眠質量也降低了很多,好不容易睡了一小會,突然間我的心臟劇烈的跳動,心率非常的快,大家知道莫名的心跳,又非常快,是什麼感覺嗎?我就感覺我的心臟好像要從嗓子眼裡蹦出來了,那種害怕,恐懼,根本無法控制。然後我渾身冰涼,手腳出汗,我整個人都在顫抖,我想的可能是不是出現了低血糖,於是我趕快自己顫抖著雙手弄了一杯白糖水,過了一會,根本沒有用,就說明這不是低血糖造成的,因為我有高血壓,我家裡有降血壓的藥和倍他樂克,我知道倍他樂克是降低心率的,於是我以最快的速度嚼了一粒用水沖服下去,然後顫抖著雙手去搜了搜按壓哪些穴位能降低心率,我的內關穴已經被我掐爛了,手心也被我掐紫了,可能是藥物起的作用,在配合我的深呼吸,我終於稍加鎮定了下來,一天兩天三天過去了,不停的有症狀出現,然後就開始了每天跑醫院,每天做著不同的檢查,而且根本就沒檢查出來什麼毛病,凡是我能想到的科室我都會每天去掛號排隊。

在我去檢查的這些日子裡,我不停的在學習,同時各種症狀不停的在折磨我,那種恐懼瀕死感,真的不是一般人所能想到的,我每天晚上根本就不能安靜的坐著或躺下休息,不停的來回在房間裡走來走去,我每天不敢一個人出去,我洗澡都不敢一個人,總有一種密閉空間恐懼症,總覺得隨時要窒息,胸悶,呼吸不上來,心跳加速,坐在出租車裡也是同樣的感覺,只有天天跑醫院能消除我的一點點恐懼都可以,我每天不停的在查這些症狀,在學習的過程當中,我用我的排除法,最後定性為植物神經紊亂,我成為了我自己的醫生(我去了醫院那麼多天,連大夫都不知道我這是怎麼了,所以我只有靠自己)

我不知道這是一種巧合,還是我斷糖飲食造成的?前前後後已經一年了,前三個月真的把我折磨的生不如死,我今天就想分享到這裡,後續我還會分享一些我自己的就醫抗戰經驗,讓更多的植紊的朋友,能從中受益[祈禱]

後面我還會分享一些我自己的,在植紊的過程當中去克服那種恐懼和焦慮的感覺,因為全部說出來篇幅太長,所以我分為幾次去分享,希望朋友們見諒[祈禱]

斷糖飲食對我造成的傷害,太可怕,永遠忘不了

分類: 娛樂
時間: 2021-11-17

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