導語：有些人對足療有著很深的執念，認為足療的效果十分不錯，可以包治百病，如果有什麼病的話無需去醫院，就直接足療就好了，但是這是否正確呢？
足療是怎麼起作用的？
我們都知道足底是十分重要的，因為人體中連線臟腑的十二經脈有一半都起止於腳，腳上有60多個穴位，所以又被稱做“第二心臟”，其重要性可見一斑。而足底按摩可以透過刺激足底的穴位來產生作用。因為人體的很多臟器都在足底有投影，透過按摩來刺激相應的部位，可以加強臟腑的功能，加快血液迴圈，提高全身的機體功能。所以足療是透過刺激足底的穴位來起作用的，這只是起到一個輔助的作用，並無直接根除病根的效果。
為什麼足療不能包治百病？
雖然足療對很多疾病的症狀有緩解效果，但是並不能全部治癒。因為足療主要是靠刺激足部的穴位來起作用的，並非直接作用於病灶，只是透過增強臟器的功能和提高機體的免疫力來緩解症狀，而很多疾病是器質性的疾病，僅靠自身的作用是不夠的，需要外力來幫助解除，所以足療並非萬能。
那我們還需要做足療嗎？
對我們自身健康和保健來講，足療還是有必要做的。足療雖不能治療百病，但是足療也有著不可忽視的作用。
1. 促進迴圈：足部作為身體的末端，離心臟最遠，血液到達足部還是有一定難度的，如果足部的血液迴圈有障礙，就會導致足部代謝不暢，全身的組織器官功能也會下降，所以透過足療，可以提高足部血液的迴圈速度，加速機體的新陳代謝，保證足部和全身器官的功能正常。
2. 調節神經：神經系統是遍佈全身的主導系統，它可以掌控全身的大部分運動，對機體來說是十分重要的，足部也有豐富的神經，連線著很多的器官，足療可以刺激神經，調節器官的功能。
3. 鎮靜安神：在日常忙碌的生活中，很多人的身體都處於疲憊的狀態，足療可以放鬆身體的肌肉，起到一個放鬆身體，安神補氣，去除焦慮的目的。
有哪些人不適合足療？
1. 女性經期或妊娠期時不宜做足療。因為足療可以加強血液迴圈，促進血液流動，在經期做足療可能會加大經量，延長經期。由於足部含有很多臟器的反應點，如果做足療的話，可能會使孕婦的各臟器受累，影響胎兒的健康。
2. 因足底按摩可以促進血液迴圈，所以如果患者有腦出血、內臟出血及其他嚴重出血性疾病，不能進行足療，以免加重病情，延誤治療。
3. 對於那些有嚴重腎衰、心衰、肝壞死等疾病的危重病人，足底按摩可能會引起強烈的反應，甚至使病情更嚴重，所以必須慎用。
4. 如果患者處在結核病活動期，也不應進行足部按摩，因為這樣有結核菌轉移的風險，導致疾病加重。
5. 有高熱、體質衰弱、過度疲勞、長期使用激素、足部面板病變等疾病的患者不宜進行足部按摩，否則有加重疾病的危險。
結語：看完了以上的文字，你是否對足療有了更深的理解？足療雖然是一種非常不錯的療法，但並非萬能，所以我們也需要理性看待。
