我一直想寫一下懷孕後的自己，來紀念下曾經美好的歲月
未婚時，我無憂無慮，是媽媽的寶貝，那時候很幸福，很開心。
我身高160，不算高，骨架小，肉肉比較多的型別，但是我的肌肉很緊緻，因為從小跑越野賽的緣故，所以比較結實，雖然看著不胖，但是卻不好瘦。
當姑娘的時候體重一直維持在105斤左右，真的不纖細，但是也不胖，我胃口特別好，超級能吃，不管飯桌有多少人，我都能從第一個吃到最後一個人結束，而且很容易餓，要時時刻刻的吃東西，我一度認為自己有甲亢，可是檢查都沒事。
我24歲結婚，可能因為身體的原因，我29歲才有了孩子，中間一直吃中藥，身體比較虛胖，為了調養一個好身體，我連續喝了13個月的中藥，懷孕後又喝5個月的保胎藥，才生下兒子，現在一聽中藥都哆嗦。
懷孕後，我從105斤不斷上升，內心極度崩潰
有了寶寶，頭幾個月一直喝中藥，吃不了很多東西，但每天都會補充蛋白粉和維生素B族，因為我瞭解這個是能幫助產後身材快速恢復的，中間還添加了胡蘿蔔素。
每天喝大量的牛奶，幾乎是當水喝，5個月後，不再喝中藥了，妊娠反應好多了，能吃東西了，體重長得很快，肚子也開始變大了。因為我之前看過朋友的肚子，讓我毛骨悚然，真的活生生地把面板都撕開了，就像一張樹皮，而她才23歲，我發誓我堅決不要這樣。
託朋友從香港給我帶回來一瓶妊娠霜，我大概從3個月就開始塗抹，每天我都有溫水洗澡後，就塗抹上，5個月肚子開始變大，我就每天不間斷地塗抹，只要面板覺得乾燥就塗抹一次，其實面板只有很乾燥撐開才會撕傷，溼潤有彈性就不會這樣，所以這件事，我也是每天堅持不懈地在做，生完寶寶後我肚子上沒有一根妊娠紋。
我當媽媽了......
我請產假的當天，孩子就迫不及待了！
那天早上我去自助餐廳吃早點，就發現羊水破了，我當時很鎮靜，因為我覺得生孩子肯定要有力氣，所以我吃得很飽。然後我回家，收拾之前準備好的行李，揹著一袋衛生紙就去辦理住院手續了，現在想想當時的自己真英勇啊，進產房稱體重的時候，我的媽媽呀，155斤！我當時都覺得不可思議，這是不是稱壞了，我生孩子的時候就一直在想這個問題。
因為我是疤痕體質，所以我一直堅持自己生，打了催產針後，宮口開了兩指後就沒反應了，但是不停地宮縮真的超級疼！
早上7點多破羊水，到夜裡10點還是不行，我疼得一直哭，可是隻有我自己在待產室。
護士夜班巡邏剛回來睡覺，時間大概是凌晨3點吧，我覺得肯定是開骨縫了，可是看到護士剛睡，我不忍心叫她，我想快天亮了，我再忍忍，就這樣我忍耐到第二天早上7點。
我疼崩潰了，意識也模糊了，記得我抓住了一個實習護士，使勁抓住她的手腕，後來才知道因為力氣大，把人家的手腕全都抓青了，人家卻一直在安慰我，讓我堅強點。
10點25分，兒子出生了，體重7斤6兩，我當時覺得自己好偉大，所有的疼痛在那一刻都覺得是值得的。
生完孩子我搬進了溫馨病房，一個人的套間，環境還是很好的。
當時醫生問我要不要收腹帶，我要了個最貴的。所以從孩子生下一個小時我就帶上了收腹帶，之後的40天，我從沒有取下過，當時是大暑天，不受罪那是不可能的，但是想到生完兒子肚皮一下子塌下去，太恐怖了，所以我就一直堅持下去。兒子出生的第三天，我的體重變成135斤，對我來說，簡直是噩夢。
月子裡，減肥是事半功倍的。
出院回家後，我開始了自己的減肥計劃，既要保證孩子的母乳，也要快速瘦下來。我對婆婆說，我堅決不吃稠的，我只喝湯。煮雞蛋，我是堅決不吃的，只會讓人便秘。
早上：一碗小米稀飯，一碗鴿子湯，一小碗醪糟湯。
中午：一碗豬蹄子湯，一碗鴿子湯，一碗青菜，一碗煮蘋果，一碗西紅柿雞蛋湯，一般會包含5個左右的雞蛋花，這樣吃雞蛋是好吸收和消化的。
晚上：一碗醪糟湯，西紅柿雞蛋湯，一碗鴿子湯。
鴿子是幫助恢復氣血最好的補品。我媽每天讓店裡固定來給我婆婆送，都是收拾好，婆婆直接下鍋煮就好。那時候，我喝湯，他們吃鴿子。
生完寶寶一個月後，我體重降到了110斤，婆婆家平均每人長了5斤。效果還是很驚人的，兒子奶水也特別的好，我兒子母乳到2歲，都不怎麼加飯，中間我還幫忙餵了很多別人家孩子。
所以我一直覺得在月子裡減肥，是最重要的，一旦月子裡容易形成的脂肪，跟隨我們久了，那就會長在身體裡，形成記憶很難離去了。
從155斤到110斤，我中間換了兩次收腹帶，因為瘦了肯定要換尺寸的，加上飲食，至於運動，就是在房間內的散步和瑜伽，有一次劇烈運動差點受傷，所以就簡單地拉伸，主要讓身體迴圈好，不然會影響代謝，月子裡我堅持吃煮蘋果，所以也從沒有便秘。
死磕瓶頸期的10斤，終於體重到了100斤，做了很多很多的努力......
雖然我現在看著和之前沒什麼變化了，但是我想趁勝追擊，繼續減掉10斤。家人堅持讓我坐了40天的月子，快把我憋死了。
''刑滿釋放的時候''，我覺得開心死了，那天約我妹妹去洗桑拿，洗桑拿有很多好處，能快速祛除寒氣，促進血液迴圈，消耗熱量。
在以後的幾個月裡，我堅持一個星期去一次，那時候出的汗都感覺油油的，也就是說，還是有很多皮表的脂肪，這樣就能慢慢隨著汗液排出體外。
在家的時候，每晚都會用很熱的水洗澡，很燙的溫度，這樣會讓身體快速代謝，特別是天氣轉冷，身體更要保持活躍的狀態。
運動是踏步機和室內腳踏車，當然抱孩子也是很大的運動，畢竟看孩子也是很辛苦的工作，就這樣不知不覺就到了上班的時間。我們產假5個月，我記得我挑選第二天上班要穿的衣服的時候多興奮嗎？因為我之前的衣服竟然還大了，我出去買了以前沒買過的小號。
第二天上班正好開會，當時整個單位的人都在，還大都是女人，她們都驚呼起來，場面一度失控，還都以為我沒生下孩子，發生啥意外了呢，不敢問我，因為我比之前當姑娘的時候還瘦，100斤，我給自己定的目標實現了。
沒有醜女人，只有懶女人，這個真的是對的，我深信不疑
我見過很多月子回來後身材走樣的可怕的人，一般這樣很少能恢復到以前的身材，有的甚至越來越胖，這就是我們的身體會有記憶，你讓脂肪停留的越久，它越和你分不開，如果你以一個速度一直在瘦，那麼身體也會收到這樣的指令，執行下去。
當然，這中間一定會有一個艱辛的過程：比如你也會饞，也想吃肉，吃甜點，也會看完孩子累了想睡了，就不願意洗澡運動做面膜了。可是時間是個好東西，一次妥協，你就會不停地妥協，所以即使有時候孩子鬧騰到2點，我也會起來把流程堅持完成，日積月累，效果才會顯著。
千萬不要總是給自己找藉口和理由，你才會有了那麼多的理由瘦不下來，我有時候都在想，我對自己那麼狠，是不是太累了，可是痛苦如果能比較的話，對我來說，身材發胖走樣，有刀疤，面板粗糙長斑，才是最大的折磨和痛苦，我願意用一種自律辛苦的方式來代替這種痛苦，我拿出去多少努力，相信就會拿回來多少的成果，這不是很公平嗎？
