意麵這種東西十個孩子九個愛真的是不無道理，如果問孩子想吃什麼，大部分的回答都是要吃意麵。
現在除了普通的意麵，為了增加趣味性，還有一些卡通形狀的意麵或者筆管意麵等，多種多樣的選擇讓孩子更加喜愛。
而且今天給大家推薦的這款意麵，在原有的基礎上加了一些乳酪，乳酪和牛奶的鈣吸收率差不多，但是乳酪中鈣的含量大概是普通牛奶的7倍，所以絕對是補鈣好手。
如果孩子有乳糖不耐受的情況，吃乳酪是個不錯的選擇。
因為乳酪發酵和熟化的過程中，牛奶裡的乳糖會被分解，所以吃乳酪不會引起乳糖不耐受等症狀哦~
所以家裡有孩子的，不妨經常給孩子吃一些乳酪製品來幫助補鈣~好吃好看的西藍花乳酪意麵，趕緊來試試吧~
材料：
筆管意麵200g 西藍花1/4顆 帕瑪森乳酪適量 鹽適量 松露醬適量
步驟：
1，鍋內放入水燒開，水中放入適量鹽和食用油攪拌均勻後下入意麵
2，用勺子適量攪拌後，蓋好蓋子煮十分鐘左右
3，十分鐘後開啟蓋子，放入西藍花
4，西藍花焯熟後跟意麵一起盛出後放到碗中，放入適量松露醬攪拌均勻
5，攪拌均勻後盛到盤子裡，撒上帕瑪森乳酪即可
