薩非波斯，是歷史上第三個波斯人統一政權。薩非波斯的第五位國王，阿拔斯一世，1571到1629，活了五十八歲，1587到1629在位，十七歲時繼位為薩非波斯的沙，在位四十二年，此時，東亞正值明末，在阿巴斯一世統治時期，薩非波斯達到了國力的頂峰。
阿巴斯一世，生於呼羅刪首府赫拉特，位於今阿富汗西部。他是薩非波斯的開國之主伊斯邁爾一世的曾孫，他出生時，正值第二任國王、亦即伊斯邁爾一世之子、也是他的祖父，在位。
阿巴斯一世的父親科達班達，當時被任命為赫拉特總督。
由於科達班達的視力幾乎失明，當其父在1576年去世時，他遭到忽略，由其弟伊斯邁爾二世繼位。伊斯邁爾二世想把薩非王室的繼承人全部殺害或刺瞎，包括科達班達及其四個兒子，最終，伊斯邁爾二世被反殺，什葉派土庫曼武裝紅帽軍推舉科達班達繼位。科達班達為人溫和，但在統治期間捲入了後宮與紅帽軍之間的鬥爭。趁其內亂，勁敵奧斯曼帝國乘機攻佔波斯領土，包括大不里士等地。科達班達由於軟弱無能，最後被推翻，投入監獄，由兒子阿巴斯一世繼位。
阿巴斯一世繼位之初，國家面臨內憂外患的局面，傳統的勁敵，西有奧斯曼帝國，東有烏茲別克人的布哈拉汗國，都是虎視眈眈。不僅如此，還出現了兩個新的敵人，北有擺脫了蒙古統治並且連續成功反殺的沙俄王國，南有鐵木爾帝國的後裔印度莫斡爾帝國。
阿巴斯一英明睿智，繼位後，使用手段，除掉了一部分桀驁不馴的土庫曼貴族，又除掉了扶持他上位的權臣庫裡汗，因此得以大權在握。
阿巴斯一世是從赫拉特前往首都加茲溫繼位的，他離開後，布哈拉汗國的阿布德·阿拉赫二世，派其子阿布德·穆明，攻取了赫拉特，阿巴斯一世面臨兩面夾擊，並且，內患嚴重，他被迫於1590年訂立《君士坦丁堡和約》，將包括大不里士在內的伊朗西北部、西部大片領土，割讓給奧斯曼帝國，從而結束了兩國長達十餘年的戰爭。
阿巴斯一世集中精力解決內患，主要是解決王朝的傳統武力、土庫曼遊牧部落紅帽軍，他們尾大不掉，對王權形成嚴重威脅，阿巴斯一世推行行省制，逐步收回土庫曼人的私人領地，他還廢除了紅帽軍司令的設定，加強了首相的權威。
更主要的是軍事改革，以前，薩非波斯對戰奧斯曼帝國，屢戰屢敗，是因為奧斯曼帝國擁有歐洲的先進槍炮，而薩非波斯只有大刀長矛，阿巴斯一世即位後，在英國人的幫助下，薩非波斯軍隊，從一支部落軍隊，發展為擁有火槍、火炮等裝備的新型軍隊。為了改變土庫曼人紅帽軍占主導地位的局面，阿巴斯一世建立了包括喬治亞人、亞美尼亞人在內的近衛軍，由國王本人指揮，這是一支領取薪俸的職業化新軍，旨在制衡桀驁不馴、操縱朝政的紅帽軍。阿巴斯一世當政期間，新軍達到三萬七千人，而紅帽軍則由六萬削減為三萬。
在宗教上，阿巴斯一世以溫水煮青蛙的方式，使得波斯最終徹底變為什葉派國家，從此不可逆轉。
1598年，阿巴斯一世遷都伊斯法罕，並進行了大規模營建。伊斯法罕位於波斯腹地，遠離奧斯曼帝國的攻擊範圍，這標誌著伊朗腹地取代亞塞拜然，成為薩非波斯的中心，王國的波斯色彩日漸濃厚，土庫曼人的影響進一步削弱。
與歐洲各國的關係，薩非波斯繼續與哈布斯堡皇室的傳統結盟，夾擊奧斯曼帝國，並且，與英國等國，發展了貿易關係，在此影響下，波斯國內的手工業，得到了發展。
在理順了內外各種關係之後，阿巴斯一世四出征戰，大舉收復失地。他先是進攻烏茲別克人的布哈拉汗國，一舉收復了赫拉特，至1602年，收復全部呼羅刪，將國界推進到阿姆河一線。在西線，對內亂不止的奧斯曼帝國用兵，洗刷了百年恥辱，1613年，迫使奧斯曼帝國簽訂《伊斯坦布林條約》，薩非波斯收復了故都大不里士、以及庫爾德斯坦、亞塞拜然等地，1623年至1625年期間，阿巴斯一世再次西征，收復了包括巴格達、巴士拉在內的全部兩河流域地區。 在與宿敵奧斯曼帝國的較量中，薩非波斯徹底佔了上風。
1621年，英國海軍擊敗葡萄牙艦隊，大大削弱了葡萄牙在波斯灣的影響力。1622年，薩非波斯與英國的聯軍，包圍並攻克霍爾木茲城堡，自此，薩非波斯恢復了對波斯灣的控制。
1622年，阿巴斯一世從莫斡爾帝國手中奪取了坎大哈。
薩非波斯的版圖達到極盛。
薩非波斯疆域廣大
阿巴斯一世自己是奪其父位而繼位的，因此，他在晚年極度猜疑，深怕被刺殺，被篡位，是典型的雄猜之主。他有四子，三子長大成人。阿巴斯一世於1615年殺長子，於1621年刺瞎次子，於1627年刺瞎第三子。
1629年，阿巴斯一世去世，其孫薩非，繼位為薩非波斯的沙。人亡政息，薩非波斯，停止了發展的步伐，漸漸衰退。
