說起心血管疾病，我們談論的多是中國有多少億患者，導致的病因是什麼，但是大家是否想過一個問題，為什麼受“青睞”的總是人類？怎麼沒有在海豚、大猩猩、小老鼠身上聽說過心血管疾病呢？它們也有心臟和血管，為什麼不會得心血管疾病呢？美國科學家解開了這個謎。
原來人類在進化過程中丟失了一個基因——CMAH。科學家嘗試在小老鼠身上做實驗，運用生物技術手段把其中一隻老鼠的CMAH基因進行修改，然後再進行飼養，結果發現，其他條件沒有變化，只是比別的老鼠少了一個基因，血管卻更容易產生脂類物質，這意味著，這隻老鼠比其他老鼠更容易得心血管疾病。
由此看來，人類進化不全是對自己有利的，也有可能為日後帶來健康隱患，不過，既然已經發展成這樣，肯定有它的道理。人類成為唯一可能患心血管疾病的哺乳動物不可怕，因為我們還可以透過聰明才智去預防，透過先進的醫學手段去檢查、治療，並不是沒有解決的辦法。
你真的瞭解心血管疾病嗎？
如果把心臟看成一個房子，瓣膜就是房門，心肌就是牆壁，血管和心臟電訊號就是水管和電路，每一個組織都有特定功能，按照一定規律執行，如此一來房子才固若金湯。可是，一旦有外界因素影響，或者是心臟內部某個環節出了問題，心臟就會亮起紅燈，最終導致心衰、心律失常、心梗、高血壓、高血脂等問題。
我國每年約有55萬人死於心血管疾病，有3個誘因很常見，第一不是菸草
飲食攝入不合理
柳葉刀曾經指出我國飲食的問題，一下子就戳到我們的痛處，不得不承認，它們確實存在，比如說蔬菜攝入不夠多，與之相反的是愛吃大魚大肉，長期高脂飲食，導致血管內沉澱過多的脂肪。再比如說穀物佔比較低，與之相反的是愛吃精製米麵，因而血糖水平比較高。除此之外還有愛吃鹽、愛喝酒、水產品吃得少等等，這些不合理的飲食都會增加心血管疾病風險。與此同時，它也是身材肥胖的主要因素。
抽菸的人比較多
說起菸草大國，人們自然而然就會想到中國，與之相對的是菸草帶來的各種問題，比如說誘發心梗、升高血壓、進一步損傷血管等等。如果抽菸的人持續增加，預計30年後因菸草死亡的人數將增長到300萬。
每週運動時間不達標
很多人都會給自己立flag“我要運動”，然而騎腳踏車沒有三天就放棄了，理由是太累了。在中國，接近半數打工人每天要坐滿8小時，下班後回家接著坐，一天下來運動時間少得可能，一週積累下來，很難達到150分鐘的標準。也正是如此，這類人群的中風風險比普通人高出4倍。
本來就沒有CMAH基因，還有各種“攔路虎”擋在面前，怪不得人類出現心血管疾病的機率如此之高。現在既然知道了高危因素，平時就要多注意，均衡飲食、多加運動、戒掉菸草，儘量減少這些誘因發生，或許能降低疾病的風險。
另外，還可以透過4種方法來檢查，看看你的“房子”是哪裡出現問題
第一種：心電圖。如果發現自己乾點活就覺得累，心跳加快，或者在運動後心髒難以平復，就像機器發生故障，插了電卻不亮，這時我們就要做個心電圖，看看有沒有心肌缺血現象。
第二種：冠狀動脈CT。血管就像水管，這項檢查就像修管道的工人，幫你看看有沒有不通的地方，如果血流不通暢，就要想辦法疏通血管。
第三種：冠狀動脈造影。它比第二種更清晰，不管是哪個邊邊角角的血管，都能看得一清二楚，還能看出堵塞嚴重程度和範圍，非常靠譜。
第四種：心肌酶。當心肌壞死時，會有一些物質產生，從而在血液化驗單中表現出來，若是心肌酶這一項數值很高，就要考慮有心肌損傷的情況，要引起重視。
就像上文說的，雖然在進化過程缺少了CMAH基因，還有多種不良習慣，但是也不用害怕，只要及時調整改正，養成健康的生活習慣，定期做檢查給心臟和血管加層保險，也不是不能預防，可是，如果明知自己生活習慣不好，還不去改變，也不去體檢身體，當疾病來臨時你可能會措手不及。
