從寶寶一出生就應該給寶寶清潔口腔，讓孩子建立一個良好的口腔衛生習慣，對寶寶一生的口腔健康都非常重要。那麼該如何給寶寶清理口腔呢，一起來學習一下吧！

part 1準備工具

• 溫白開水
• 乾淨紗布

part 2清潔動作

家長清潔雙手，把紗布纏在手指上（記得把有線頭的一端壓在裡面），蘸取溫白開水，從嘴角伸進口腔，從左到右、從上到下繞一圈。

家長在清潔寶寶口腔的時候，應該能感覺到寶寶的牙床有一定凸起來的地方，這是寶寶將來長牙的位置。

我們可以順著牙床輕輕擦拭，因為寶寶的牙齦比較柔嫩，所以不建議反覆擦拭。

如果寶寶出了1-2顆乳牙，我們還可以用紗布或者指套牙刷為寶寶清潔口腔，方法和步驟和前面是一樣的，為我們寶寶以後刷牙做準備。

part 3清潔時機

建議給孩子清潔口腔，但是晚上不一定在臨睡前，因為寶寶臨睡前可能比較牴觸清潔口腔，因此我們可以選在晚飯後，把給孩子刷牙作為親子時光的一部分，這樣孩子就比較容易接受了。

同時，在孩子餓了、困了或者生病的時候，情緒容易不穩定，就不需要過於強調清潔口腔的效果，以免孩子產生牴觸情緒，拒絕清潔口腔。

part 4清潔目的

1、可以清潔寶寶口中的食物殘渣和奶漬

2、透過這樣的清潔方式，可以緩解寶寶出牙的不適

3、最重要的是讓寶寶習慣清潔口腔的感覺。