我個人猜猜哈，現在大部分業餘跑者經常跑步的場地應該是公園或河濱綠道，學校操場或是體育場，然後就是公路。這些場地的路況通常都是非常完美的，對於跑動中技術動作的運用可以說是無所顧忌，任意而為。因此，簡簡單單專注於動作意識去跑動，就能享受到自然順暢的跑步感覺。
但假如我們的跑步是置身於鄉村田野間呢？有沒有想過起伏不平，地面柔軟的路況對跑動中技術動作運用的影響呢？其中，即使是和城市公路一樣硬化的鄉村小道，但面對小彎頻繁，雞鴨成群，虎視眈眈的狗狗，技術運用的發揮又該如何取捨呢？這些問題很有趣，也很尷尬哈。我這周的訓練就是這樣了。
我這周的跑步路線，3.5公里距離左右折返，基地訓練室到國道路口，其中有800米左右泥路，有200米水泥面破裂不平，還有下班村民穿梭不停的摩托車和小車，讓我感受到從來沒有過的跑動感覺。連續跑了三天，貌似有點懷疑人生，最終昨天晚上決定取消訓練，重新思考一下技術動作的運用再重新開跑。
現在的我還沒有答案該怎麼去跑，目前僅僅是在思考和探索階段。只不過，這是一個新課題，對我來說很新穎，也很有挑戰性。或是說，在我對跑步技術研究的實踐運用中又多了一些真實的跑動感受。這是很有意義的。
在對非洲跑者的好奇中，發現他們的成長經歷貌似都是在鄉村小道開始跑向世界的。這讓我開始有個感覺，想去探討一下作為業餘愛好者的我們之間到底有多少人是身在鄉村享受跑步的問題。而在跑步技術的理解和運用中，鄉村的環境對我們的身體適應性和承受力的提升有多大的意義？最終，對我們強化跑步技術到底有什麼幫助呢？
給我一點時間哈 ，我需要去體會和感受，分析和總結自己的跑動感覺，再忽悠大周哥，東哥和柯柯同學來體驗一下被雞鴨狗追的跑動感覺，才能以我個人的認知來追尋答案。
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文/小聶教練，文章始發於 “小聶跑法”微信公眾號，歡迎關注，以便獲取更多專業跑步及健康養生知識。
