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別被套路了,外側下杆的危害你真的瞭解嗎?

本來好好的下杆釋放,是將身體力量徹底釋放的環節,為什麼卻常常因為外側下杆,引起擊球距離不足、大右曲、擊球質量糟糕等等情況?這惱人的“外側下杆”,到底該怎麼修正?

別被套路了,外側下杆的危害你真的瞭解嗎?

外側下杆的定義

引起你擊球力量渙散的外側下杆,到底是什麼引起的?



(圖片來源:keithbennettgolf)

在下杆過程中,身體上半身快於下半身的動作,從而令球杆越過揮杆平面,形成由外至內的揮杆路徑,這就是我們所說的“外側下杆”。如果你有外側下杆的表現,那麼你擊球時的揮杆平面則會比較陡峭,極易發生打薄的情況。

修正練習:

為大家分享一個在練習場上就能練的小方法,只需要一個裝球小籃子,以及一支瞄準棒。

1. 將瞄準棒插在籃子上,儘可能讓末端豎高一些

2. 瞄準棒上端離地面大約有4英寸的距離

3. 做擊球準備時,瞄準棒是直接處在小球上方,而籃子與小球的距離相差約3英尺

4. 開始練習時,首先需要慢動作揮杆,在揮杆過程中,避免碰到瞄準棒,儘可能讓球杆在瞄準棒前下杆

5. 在嘗試練習時,可以先空揮杆不打球進行練習

(圖片來源:keithbennettgolf)

分類: 故事
時間: 2021-11-12

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