脖子轉動出現咔咔的響聲，這是一種正常的生理現象。是因為轉動過程中，關節之間有了摩擦，骨頭與骨頭之間，有一層潤滑液體，裡面會有氣泡出現，轉動時，氣泡破滅或者是滑走，會有響聲出現，身體並不會有什麼疼痛感，一般情況下是不嚴重的。
這種情況主要就是由於不良生活習慣以及工作姿勢所引起，比如我們長期低頭伏案工作，或者長時間對著手機等電子產品刷劇、看電子書、玩遊戲。還有睡覺的枕頭太高或者是太軟沒有支撐力，反覆地轉動頸部，反覆低頭抬頭，這些不良的生活習慣及姿勢，就容易導致頸椎的退行性改變加快，比如頸椎骨質增生、小關節功能紊亂、頸椎椎間盤突出等，時間長了就會導致不同程度、不同型別的頸椎病，甚至會出現神經功能的障礙。從而導致轉動出現咔咔響聲。
那麼如果是病理性的，那我們就要注意當頸椎受到損害，感受到壓力增加，在轉動過程中也會出現咔咔聲響。隨著聲響還會出現一些疼痛，有磨損的的痛感，而且手臂上肢還會有發麻的情況，腦部也會受到影響，出現頭暈的症狀。因為頸椎處是腦部和心臟的中間部位，一旦頸椎部受到損傷，血管就會出現問題，血液流通也會變緩慢，這種情況會影響到腦供血，引起腦部的受損，對身體非常不利。因此也是提醒大家要注意頸椎的養護，減少對身體的損害。
