減肥瘦身日記～第31-32天 2021年11月19日
昨日運動步數：
11月16號7290步
11月17號9894步
11月18號9573步
體重：77.6kg，共計又成功減掉了1斤贅肉
最近好幾天沒有日更了，想想真是罪過
主要是因為有新店開業3天，忙著協助開業，繁瑣的事情特別多，每天早上起床很早，晚上睡得特別晚，每天基本睡在5小時左右，實在是條件允許天天更新，好在連續三天減重結果非常好，三天減了1斤，雖然非常勞累，疲憊不堪，但看在成功減了1斤的份兒上，心裡還是非常開心的，就跟吃了蜜一樣，笑開了花兒
開業事比較多，飲食也沒有固定的時間，全都是將就工作，基本吃了三天的盒飯，不做贅述了。
好在今天就可以恢復正常了，繼續加油吧
減肥一個多月，成功減掉了十幾斤，效果還是不錯的。
不辜負每一天的努力，就是對未來最好的交待，衝呀
