有沒有見過臂力器成這樣的，一天做個100個，大概連續做了有四五年了，昨晚正做著，突然崩斷，把兩手手指頭打了一下，其它沒事。
突然感悟：看起來風平浪靜的事物，暗藏殺機啊！所以，好多東西臨界點快到了，徵兆並不明顯，只要理論壽命到了，就主動報廢吧！出了事就晚了！
看到淘寶上有家賣臂力器的店鋪寫著：掰斷免費換新，我不禁好笑：你沒遇到我啊，我也沒在你們店鋪買，要買的話，你們可要賠了！好了，下次就在他們店鋪買，呵呵！
雖然差點出事，但每天的鍛鍊還是要進行的。以前買的是40kg臂力器，下次買個50kg的，增大鍛鍊力度。還想再買個拉力器，加上上下蹲，每天做個三個專案花20分鐘足夠了。身體貴在堅持鍛鍊，而不是一曝十寒。以前的鍛鍊效果很好，走路都感到身輕如燕，精力充沛。
我的想法是：如果到70歲，每天還能掰100次臂力器，60次上下蹲而不感到困難，那身體就沒問題，所謂的三高也就遠離了吧！
