足球運球繞杆射門是中考體育的選考專案之一！那麼，同學們平時應該怎麼練習呢？
起點線至第一支桿
腳下推撥球的力度要適中，移動速度與運球速度要協調一致，同時在接近第一支桿前的移動速度與運球速度要適當放緩。
運球過杆
運球的速度不宜過快，同學們要掌握好運球的節奏，速度應由慢至快，重心降低並結合杆距、運球速度進行移動。
射門
採用熟練的射門腳法，射門要準、球速要快。
圖文節選自：廣東教育聚焦
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圖解：足球運球繞杆射門！抓緊時間練習起來啊
起點線至第一支桿
運球過杆
射門
分類： 娛樂
時間： 2021-12-17
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