本人經過長期摸索、研習和實踐，參閱了有關的資料，總結創編了一些腰帶技擊方法。這些方法在我對一、對二和對持匕首、木棒等兇器的格鬥中具有很高的實戰價值。下面就將這些技擊方法介紹給大家，以饗同行。
皮帶的握法:
右手握帶:把皮帶從中間摺疊起來，右手抓握釦環端。
雙手握帶:把武裝帶從中間摺疊，左手握抓中間部位，右手抓握釦環端，兩虎口相對。
二、武裝帶的常用技擊法:
常用攻擊方法:
1.右手握帶，由右斜上向左斜下猛力抽擊敵人的頭、頸、胸或背部。
2.右手握帶，由左斜上向右斜下反手抽帶，猛擊對方頭、頸、胸或背部。
3.右手握帶，由右向左平甩擊對方頭、頸部或胸背部。
4.右手握帶，由左向右平甩帶子擊打對方。
5.右手握帶，由右上向前下斜抽對方中盤或下盤。
6.右手握帶，由左上向前下斜甩擊對方中、下盤。
7.右手握帶，由下向前向上撩甩對方檔部。8.雙手握帶，由後或前圈拉對方頸部。
防守方法:
1.雙手握帶子，左(右)手下沉向左(格)擋。2.雙手握帶子，拉緊向上架擋。
3.雙手握帶子，水平向下捋帶。
常用擁綁方法:
1.將敢擊倒壓伏或迫敵分腿跪下，將敵兩臂拉到背後，然後將皮帶在其兩大臂上纏繞成“8”字形，調整好武裝帶的長度，將扣扣住，向上推拉緊即可。
2.將敵壓伏或使其分腿跪下後，將其兩腕拉之背後，用皮帶在其兩手腕處纏繞數圈，扣好即可。
三、武裝帶的攻、防技擊法舉例:
格鬥式:雙手握帶，右手護下頜，左手自然置於左側前方，兩手拉平帶子，左肩側對前方，含胸收腹，沉肩墜肘，重心在兩腿之間，兩腿前後開立，腳尖內扣，前腳尖與後腳跟在一條直線上，後腳跟稍挺起。
1.敵我均格鬥式，敵右手持匕首由上向下刺我時，我速拉緊帶子架擋，同時快速右彈踢對方檔部。當敵人下蹲之際，我右手握帶子由右上向左斜下猛力抽擊敵頭、頸。
要求:上架擋要快，右彈踢要猛，抽帶子要狠。
2.雙方格鬥式，敵右手持三稜刮刀側刺我時，我速右手下沉拉緊皮帶向左橫格;同時速用右腳蹬蹦對方腹部，趁敵立足未穩後倒之際，我右手握帶反手由左上向右斜下猛抽擊對方面部。
要求:左橫格要快，踹擊要有力，反抽力點在帶子的梢頭。
3.敵我格鬥式，當敵持刀反刺我時，我速收腹，重心下移，左手下沉垂直拉緊帶子向右格擋開敵刀子，旋即右手握帶平甩抽敵面、頸部。
要求:右格擋要配合右轉體，平甩抽帶子要充分利用轉體力。
4.雙方格鬥式，當敵持木棒由上向下劈我時，我速緊拉皮帶上架擋，同時正蹬擊敵檔、腹部，趁敵下蹲後倒之際，右手持帶，反手平甩對方頭、頸部。
要求，上架要快速，挺舉要有力，正蹬時力點在腳跟，要狠，反平甩要有力。
5.敵我格鬥式，當敵用直拳擊打我頭部時，我速用左臂向左側格擋，同時借轉體之力右手握帶由右上向前下猛力抽擊對方胸、肘部位。
要求:格擋要轉體，抽擊時要利用.上蹬腿轉髖之力。
6.雙方格鬥式，當敵用左(右)下勾拳打我時，我速用帶子圈打敵頸部使之前傾，同時提右膝猛力打擊敵胸、腹部。
要求:圈拉要緊，頂膝要猛，協調配合。
7.當敵向前走時，我由背用雙手持帶圈拉敵頸部，同時左側鏟其膝窩，使其後倒。
要求:套拉皮帶時要快，側鏟其膝窩後要有後拉拖的動作。
8.雙方格鬥式，當敵用左側點腿擊我頭部時，我速向左側跨步，同時右手握帶，由左向右猛力反抽敵頸部。
要求:跨步要快，反抽要有力。
9.敵我格鬥式，當敵用下勾拳擊我時，我即用左直拳反擊，然後速由右上向左下斜抽放頸部。失內扣，前腳尖與後腳跟在一條直線上，後腳跟稍挺起。1.敢我均格鬥式，敵右手持匕首由上向下刺我時，我速拉緊帶子架擋，同時快速右彈賜對方檔部。當放下蹲之際，我右手握帶子由右上向左斜下猛力抽擊敵頭、頸。
要求:上架擋要快，右彈踢要猛，抽帶子要狠。2.雙方格鬥式，敵右手持三稜刮刀側刺我時，我速右手下沉拉緊皮帶向左橫格;同時速用右腳蹬蹦對方腹部，趁敵立足未穩後倒之際，我右手握帶反手由左上向右斜下猛抽擊對方面部。
要求:左橫格要快，蹦擊要有力，反抽力點在帶子的梢頭。
3.敵我格鬥式，當敵持跳刀反刺我時，我速收腹，重心下移，左手下沉垂直拉緊帶子向右格擋開敵刀子，旋即右手握帶平甩抽敵面、頸部。
要求:右格擋要配合右轉體，平甩抽帶子要充分利用轉體力。
4.雙方格鬥式，當敵持木棒由上向下劈我時，我速緊拉皮帶上架擋，同時正蹬擊敵檔、腹部，趁敵下蹲後倒之際，右手持帶，反手平甩對方頭、頸部。要求，上架要快速，挺舉要有力，正蹬時力點在腳跟，要狠，反平甩要有力。
5.敵我格鬥式，當敵用直拳擊打我頭部時，我速用左臂向左側格擋，同時借轉體之力右手握帶由右上向前下猛力抽擊對方胸、肘部位。
要求:格擋要轉體，抽擊時要利用.上蹬腿轉髖之力。
6.雙方格鬥式，當敵用左(右)下勾拳打我時，我速用帶子圈打敵頸部使之前傾，同時提右膝猛力打擊敵胸、腹部。
要求:圈拉要緊，頂膝要猛，協調配合。
7.當敵向前走時，我由背向雙手持帶圈拉敵頸部，同時左側鏟其膝窩，使其後倒。
要求:套拉皮帶時要快，側鏟其膝窩後要有後拉拖的動作。
8.雙方格鬥式，當敵用左側點腿擊我頭部時，我速向左側跨步，同時右手握帶，由左向右猛力反抽敵頸部。要求:跨步要快，反抽要有力。
9.敵我格鬥式，當敵用下勾拳擊我時，我即用左直拳反擊，然後速由右上向左下斜抽放頸部。
要求:我左直拳反擊要快逮有力，抽打要狠。
10.敵我格鬥式，當敵滑步用左腿高踢我頭部時，速向左搖閃身，同時右手握帶由左上向前下猛力抽甩敵膝部。
要求:搖閃要快，抽甩敵膝要準、狠。
11.雙方格鬥式，當敵虛晃左拳右蹬我時，我速含胸收腹，重心下降，用雙手握帶下捋拉敵腿，緊接著雙拳撞擊敵胸或腹部。
要求:向下捋帶要快速有力，雙撞拳要狠。
12.敵我格鬥式，我虛晃左拳，同時後插步，緊接著右手握帶反撩擊敵檔部。
要求:虛晃左拳要逼真，後插步要隱蔽，反撩要準。
13.敵我格鬥式，敵用右側勾拳擊打我時，我速向左下蹲閃搖避，緊接著我右手握帶反擊抽帶擊打敵背部。
14.我雙方受敵，我下震左腿，同時擊出左直拳擊敵人面部，右手持握腰帶右轉身反抽擊敵頭頸部，然後我右撩腿擊敵檔腹部，趁敵後倒之際，我反抽甩敵胸部。
15.二敵夾擊我時，我墊步向敵甲，右手持握帶子由右斜上向左斜下抽擊敵頭部，然後由左上向右下抽擊乙腿部。
16.敵三人攻擊我時，我右手握帶猛抽掃各敵頭頸部。
四、運用武裝帶時應注意事項:
1.不到萬不得已不用。
2依據法律正當防衛,不該用時不用，可徒手製服對方，就不要用帶子制服，以免防衛過當。
3.在運用武裝帶時要和其它技法，如腿法、膝法、肘法、掌法配合使用、其技擊效果就會更好。
