為期3個月的“三精準”方法健康控制體重實踐活動日前收官，參加活動的300多名“小壯壯”中，6成以上體重下降，超8成BMI（體質指數）下降。專案組表示，活動雖然告一段落，但是營養師們將持續在活動群中分享營養健康知識，為家長答疑解惑，讓孩子在“吃動平衡”中健康成長。
“三精準”指的是“精準測量”“精準分析”“精準干預”，活動由市教委發起，在全市小學三、四年級間徵集肥胖或超重的學生，由專家對學生的生活習慣、膳食情況等進行精準調查和測量，並對測量和調查的資料進行精準的分析，專案組依據分析結果制定出精準的干預方案。
透過三個月的膳食和運動干預，學生們的體質資料有了明顯的變化：其中BMI下降人數達到286人，佔總人數的86%；體重下降人數達到210人，佔到總人數的63%。這背後的功臣之一是專家給出的“營養處方”——在活動中，營養師們會參照學生營養餐指南，綜合考量一日三餐的能量和營養素供給，為家長們推薦營養食譜。家長們可參照“營養處方”，每日在活動的系統中上傳三餐照片。營養師們據此給出針對性的建議；遇到“疑難雜症”，營養師還要與各大醫院的專家進行“會診”。
專案組負責人王清霞清晰地見證了參與專案的家庭飲食結構的變化，“舉個最簡單的例子，之前很多家庭的主食大多以精米精面為主，現在每餐都加入了粗糧。”專案組特別比較了家長們活動第一天和最後一天的“打卡”照片：兩個包子一碗稀飯的早餐升級成了牛奶、蔬菜加主食；排骨、炸雞替換成了牛肉、雞肉……“讓我們最開心的不只是孩子體重的變化，而是隨之帶來的飲食習慣、孩子精神面貌的一系列變化。”王清霞說，孩子對甜食、零食更有節制了，跑不動的孩子有運動自信了，家庭關係更融洽了…..這樣的反饋是專案組最寶貴的收穫。
雖然活動已經結束，但是專案組的服務不斷檔。營養師們將繼續每天在活動群中分享營養健康知識，推薦合理的膳食搭配，不斷地影響參加專案的每個家庭，為孩子一生健康打好基礎。
