肝臟是人體解毒系統的開關，同時也是人體重要的消化器官，肝臟的正常運轉對於保持健康，有著功不可沒的作用。當感染了乙肝病毒之後發展成為慢乙肝，患者的肝臟會產生不同程度的損壞，肝的代謝、分解、排毒功能下降，更容易受到外在事物刺激損傷，因此就更要避免傷及肝臟的行為。
1.酗酒
乙肝患者的注意禁忌當中，首當其衝的就是酒了，無論是白酒啤酒，度數高還是低，對於肝臟的傷害都是直接的。酒精在到底人體後，分解出的乙醛可破壞肝細胞，加之乙肝患者肝功能下降，乙醛能及時的分解為乙酸，殘留的乙醛任然能對肝臟造成持續的破壞，讓花費數年才穩定的病情鬆動甚至崩塌。
2.過度勞累
乙肝患者的恢復需要結合適當的運動，但一定要注意勞累這條紅線，適當的運動可以穩定病情，過度勞累會讓本就缺失營養的身體消化過大，從而減弱肝臟對於病毒的抵抗力，導致病毒擴散。這裡所指的過勞不光是體力，用腦過度也需要儘量的避免。
3.縱慾傷身
過度的私生活，會加重肝腎的損傷，且長時間的亢奮情緒，需要調動身體大量的精力和養分，時間長了可能會導致失眠健忘、食慾不振和肝腎疾病復發，因此對於乙肝發作期的患者要儘量避免房事，穩定期也要注意不能過度縱慾。
4.是藥三分毒，能不吃就不吃
食物和藥物的消化分解都需要經過肝臟，肝臟作為人體的消化器官，身上的擔子比胃還要重，我們吃進去藥物的毒副作用都會在肝上得以體現，無論是中藥還是西藥，沒有在醫生囑咐種的藥物，乙肝患者都應儘量的少吃，藥物的成分的功效複雜，相互之間的反應往往預料不到。
5.飲食不能撐
肝功能下降也意味著消化能力的下降，乙肝患者在飲食上主要以高蛋白易消化為主，油脂含量高和含鹽高的食物要少吃，飲食八分飽，吃的過多不僅不容易消化，還可能會引起脂肪肝和乙肝病情加重的情況。
