嬰兒臉上沾滿食物的照片可能令人驚歎，但父母們都非常清楚，到了清理的時候，這種掙扎是真實的。溢位的湯現在看起來像地板上的抽象畫，或者飛到空中的食物碎片——這些都是成年人害怕面臨的餵食後果的例子。但根據研究，這種混亂有助於孩子的發展，而這種混亂是值得擁抱的。

Bright Side查閱了這些專家的意見，我們找到了 4 個很好的理由，說明您應該讓您的孩子在吃飯時趴下和弄髒。我們還提出了一些有助於減少進餐時間瘋狂的技巧。

凌亂的飲食有助於孩子們對食物不那麼挑剔。

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一組英國研究人員對70 名 2-5 歲的兒童進行了一項 實驗。他們將一個玩具士兵埋在一碗糊狀的食物中，並讓幼兒挖掘並找到它。他們還詢問了父母關於他們孩子的正常飲食。

他們發現，在實驗期間喜歡弄髒手的孩子不太可能患有食物新恐 症——一種以不願吃不熟悉的菜餚為特徵的疾病。

因此，下次您看到孩子身上到處都是可食用的食物時，請不要驚慌失措。這實際上可以幫助他們克服對嘗試新口味的恐懼。

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它可以幫助孩子的大腦發育，並可以幫助他們更早地學習單詞。

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一項研究發現，坐在高腳椅上玩耍的孩子更快地瞭解食物和非固體物質。

科學家們還得出結論，手動探索——或觸控食物——對於幫助孩子們獲取更多資訊至關重要，因為視覺線索往往是模糊的。

小參與者還能夠將名稱與物質相匹配，這意味著他們可以在語言發展或單詞學習方面使用這些知識。

這是一種感官遊戲，對孩子的運動技能也有好處。

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一個蹣跚學步的孩子學習如何抓住和操縱餐具可能會帶來很多混亂。但正是這種混亂讓他或她一路學習。

除了他們的肚子，他們的大腦也收到了新的資訊。例如，他們瞭解到放開物體會使它們墜落，或者扔掉它們會使它們飛起來，或者壓扁食物可以改變它的形狀。

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atb7991 / Reddit

據一位 專家稱，嬰兒的觸覺或透過觸控探索世界的願望也驅動著嬰兒。玩食物會用到我們身體最敏感的部位，即我們的指尖、嘴唇和舌頭。

試想一下，嬰兒探索食物的不同質地和溫度——熱的、冷的、粘的、光滑的、堅硬的等等，一定是多麼有趣和不知所措。

孩子天生渴望獨立，所以讓他們自己發現食物是可以的。

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一組研究人員進行了一系列 實驗，以確定兒童的學習模式。他們為年輕的受試者提供了一臺機器，並要求他們弄清楚它是如何工作的。

他們瞭解到孩子們就像小科學家——他們研究了他們周圍的資料並測試了各種假設，以確定哪種策略是有效的。

該團隊還指出，與直接指示相比，鼓勵遊戲會促使孩子們思考更多。所以也許讓他們自由支配他們的飯菜畢竟不是一個壞主意。

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整理可能需要大量工作，因此這裡有一些關於如何儘量減少混亂的提示：

Sabced2020 / Reddit

• 供應手指食物。
  儘量多吃一些不難清潔的固體食物，如煎餅或水果。製作更厚的燕麥也可以減少它從勺子裡滑出來的機會。

• 用墊子或報紙接住會掉到地板上的碎片。

• 選擇由易於清潔的材料製成的高腳椅。

morgs1186 / Reddit

• 使用其他有助於減少混亂的工具。
  例如，有矽膠圍兜具有捕捉食物的功能，還有帶有吸盤底座的餵食碗，可防止它們滑動或翻轉。

當談到您孩子的飲食習慣時，您的方法是什麼？你讓你的孩子玩他們的食物嗎？