每一個孩子的健康成長不僅是父母最大的希望也是國家的國家棟梁，孩子的身高發育以及機體的各項組織細胞達到健康發育的狀態下，能夠維持整個機體的健康素質。而隨著時代的不斷變遷孩子的身高發育逐漸成為了家庭當中頭一大事，不少家長的錯誤觀念錯誤的飲食結構而導致孩子的身高呈現發育遲緩的狀態。
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案例分享
鄰居的王姐有一個8歲的兒子小飛，由於年齡較小的原因今年剛步入一年級的學習階段，小飛的鋼琴天賦與各科成績的優異是父母最驕傲的資本，小飛憑藉自身的性格原因充當班級裡的班長。
王姐的生活常態主要照顧小飛與丈夫的生活起居，為了讓小飛在鋼琴天賦上更上一層樓每天給小飛補充足夠的營養食物，一日三餐頓頓離不開肉質湯品，排骨湯與雞湯已經成為了小飛的飲食原則。
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小飛雖然在班級裡成績比較優異，但是身高的發育問題卻是班級裡最矮的那一位，王姐的煲湯能力雖然能夠與美食家相毗鄰，但頓頓喝湯已經讓小飛逐漸出現牴觸的現象，甚至頻繁出現“挑食厭食”的陋習。
自此之後王姐再沒有為小飛熬製過湯類食物，還尋求各種養生食物來為小飛補充能量，小飛的身高發育並沒有得到有效的提高反而挑食的嚴重逐漸加重，無奈之下王姐只能帶小飛來到了兒童醫院進行監測。
兒科醫院針對小飛的飲食結構與身高發育能力，從而診斷出小飛的身高發育遲緩，主要誘因是王姐的錯誤飲食觀念而導致的一種現象，兒童的腸胃功能消化能力較為薄弱，無法攝取足夠的營養物質，反而因營養過量的湯類食物阻礙骨骼的發育能力，食物的單一性導致腸胃無法攝取足夠的營養元素。
而骨骼發育能力的主要因素是由鋅元素與鐵元素，人體的腸胃功能無法攝取這兩種元素，從而阻礙機體攝取其他的營養產物，骨頭湯大多都是一種油脂與脂肪浮現的水分，營養產物主要集中在肉類，最終導致孩子身高發育遲緩的現象。
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兒科醫生呼籲停止食用，常吃容易傷害孩子發育，提醒：儘快撤下餐桌
--骨頭湯
中國的飲食原則秉持著“吃啥補啥，以形補形”，骨頭當中的鈣元素與營養元素是促進機體骨骼發育的營養成分，正處於生長髮育的孩子補充足夠的骨頭湯當中的營養成分會幫助機體的骨骼發育，正是由於這種飲食錯誤的認知觀念，導致兒童進食過多的過量營養補品機體的腸胃無法得到消化，從而影響機體的骨骼發育能力。
骨頭湯當中含有的鈣元素往往透過高溫的加熱全部被代謝掉，繼而浮現骨頭湯當中的脂肪與膽固醇含量，而對於本身處於成長期的孩子，身體的各個組織正處於發育的階段，對於高濃度的湯類食物沒有強大的消化能力，在腸胃當中積累過多的油脂和脂肪物質，影響整個機體的消化水平。
長期進食高濃度的骨頭湯會使孩子的血脂和體重波動異常，影響腸胃器官，吸收鋅元素與鈣元素，使機體攝取單一的食物誘發機體各項器官的營養失衡、便秘的不適症狀。
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哪些方式可以促進孩子的身高成長？
1、保證孩子運動量充足
透過孩子的器官發育能力，選擇合理的運動能力，增強體內的免疫活性與新陳代謝水平，增強整個機體的排毒代謝能力，加速機體的效能代謝，促進整個機體的血液流通狀態，在運動的過程當中積累過多的運動細胞，幫助腸胃開啟蠕動活力，提高孩子的腸胃，吸收營養食物的供應。
2、保證充足的睡眠時間
骨骼的發育能力與身體各器官的組織狀態，主要寄託在合理的睡眠時間，在睡眠的狀態下人體獲取鋅元素分泌出較多的生長激素水平，幫助機體完善骨骼的發育能力，讓孩子在機體各器官吸收營養的狀態下得到充足的運轉，更利於機體的健康狀態。
3、糾正孩子挑食厭食的問題
孩子的身高發育主要誘因是孩子的挑食厭食症狀，給孩子補充身高發育的營養食物時，還要考慮多補充鋅元素、鐵元素、鈣元素等礦物質元素綜合方面為孩子獲取足量的營養產物，促進機體發育，骨骼的能力。
綜上所述：孩子在成長髮育階段家長要對孩子學會說“不”，不要依照孩子所攝取的不合理的飲食結構，遠離碳酸飲料才是預防腸胃蠕動細胞活力的關鍵因素。#健康有知識#
