失眠真是萬惡之源。敲下失眠這兩個字的時候, 腦子裡都是嗡嗡的......本來想一早把這篇文章寫好，可一早上腦袋都暈乎乎的，為嘛？昨晚又沒睡好，頭疼得只能去床上歪了一會兒。年輕的時候睡眠可好了，尤其是秋天伴著淅瀝的小雨、冬天伴著西北風，蜷在暖和的被窩裡任人拿皮帶抽都抽不醒。就是40歲的時候也都困得昏天黑地的，下午睡了午覺晚上八點又困了。大概五年前吧，因為腺肌症要做手術，術前和術後做治療我打過五針（或許是六針）亮丙，然後人為製造的更年期很快就來了，自此以後失眠就糾纏上了，要麼睡不著，要麼睡著了醒好幾次，要麼就是睡著了沒醒但是做了一宿的夢，早上起來那叫一個累呀！他爹問，你一直擔心著什麼事嗎？沒有哇！你要說真擔心什麼也就是耽心睡不著！明明覺著又困又累，咋就不能入睡呢？這個年紀能睡個好覺真是一件特別特別奢侈的事情。還特意去醫院看過，醫生開了安眠藥，好像是兩週的量，吃了以後每次都能在半小時以內入睡，也只吃過這麼一個階段，後來再也不敢吃了！你說得不到適當的休息，這免疫力它怎麼可能好啊！
這邊天天酷暑難耐，睡前不洗澡簡直不能睡，洗了以後變精神了更是睡不著，簡真都不知道該怎麼活著了。網上看了個方子說是雙眼往上盯著看，看上眼皮那個位置，我覺著除了抬頭紋深了沒啥用。年初去看姑媽，老太太問我睡眠怎麼樣？我說還是不好，老姑媽感慨著說，老失眠得引發多少疾病呀！瞧！連八十多歲的老人都懂的道理我咋會不知道呢！心裡苦啊！正處在更年期的姐妹們都是怎麼對付失眠的呀？請不要告訴我讓我去數羊。
