空腹能不能喝牛奶？得分情況討論。對於喝奶後容易出現腹脹、腹瀉的，乳糖不耐受的人群來說，不建議空腹喝。因為會增加不舒服的一個反應。建議先吃點富含澱粉的主食，先墊墊肚子，再少量的多次的來喝奶。對於那些乳糖消化能力正常、空腹飲用也沒有不適的人群，是可以空腹喝牛奶 的。
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牛奶可以空腹喝嗎？
分類： 遊戲
時間： 2021-12-08
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